等离子火花塔的璀璨能源流彻底跑偏，扭曲成一个不停闪烁红光的体重秤图案，塔身上还滚动着一行大字：光之国全体成员，体脂率超标警告！
光之国健康中心的紧急通告像炸雷一样响彻云霄，罪魁祸首正是懒羊羊那场轰轰烈烈的跨次元甜品派对——奥特战士们敞开肚皮狂吃海喝，如今个个都胖出了新高度。
佐菲的披风被圆滚滚的肚子撑大了整整两圈，走起路来披风下摆拖在地上，活像一块移动的桌布；
赛罗的终极铠甲更惨，胸口的卡扣“啪嗒”一声崩飞，差点砸中路过的泽塔，他只能捂着铠甲尴尬地缩着肚子；
贝利亚的黑暗铠甲因为偷偷藏了太多蛋糕，直接变成了行走的双开门冰箱，走一步就发出“哐当哐当”的声响，里面的蛋糕屑还时不时掉出来。
【第一幕：等离子火花塔的肥胖警报——甜品派对的灾难后果】
就在全体奥特战士对着体重秤哀嚎的时候，一道充满活力的身影踩着跑步机造型的悬浮台滑了过来。
来人头戴荧光绿健身护腕，身穿印着“燃脂不息，减肥不止”的运动服，正是由林克匿名扮演的跨次元健身教练。
他左手攥着一台滋滋作响的体脂测量仪，右手举着一瓶冒泡的蛋白粉，瓶身上写着“喝了能练出八块腹肌”。
“全宇宙的减肥党、暴食后遗症患者、以及相信‘奥特曼也有小肚腩’的各位——”
教练捏响手中的健身哨，尖锐的哨声吓得赛罗一哆嗦，“欢迎收看《宇宙天幕》特别节目——‘奥特兄弟的塑形光波大作战’！
今日我们将用燃脂拳（和笑料）见证，英雄如何与体重秤展开终极对决！”
话音刚落，他就把体脂测量仪怼到佐菲肚子上，仪器瞬间尖叫：“警告！警告！体脂率超标200%！”
[弹幕火山爆发，评论区直接被“奥特胖墩”的表情包刷屏]
〔“赛罗”〕：本少爷的腹肌只是暂时休假！等我练三天，立马回来！
〔“贝利亚”〕：哼！老子的黑暗能量从不吸收卡路里！胖的只是铠甲！不是我！
〔“高斯”〕：和平需要健康的体脂率！各位，我们得重视起来了！
〔“初代奥特曼”〕：想当年打怪兽都没这么胖过，一块蛋糕毁所有啊！
〔“懒羊羊”〕：对不起嘛……我也没想到青草蛋糕的热量这么高……
【第二幕：地狱训练营——神器变健身器材的悲喜剧】
佐菲作为光之国警备队队长，率先扛起减肥大旗，咬牙启动了“m87光线燃脂计划”。
他本想发射光线消耗热量，结果因为太久没运动，能量严重过载，身上的披风突然一阵扭曲，竟变成了一台全自动跑步机。
跑步机还自带追人功能，“嗖”地一下就锁定了正在偷偷啃蛋糕的泰罗，追着他绕着光之国狂跑百公里。
泰罗顶着荧光绿的角，跑得气喘吁吁，边跑边喊：“佐菲队长！我错了！我再也不吃蛋糕了！”
赛罗这边也好不到哪里去。
令人看着他松垮垮的铠甲，大手一挥，直接把他的头镖改装成了瑜伽垫。
这瑜伽垫还自带嘲讽功能，每次赛罗做拉伸动作，就会播放录音：“你还早两万年呢！连个平板支撑都做不标准！”
气得赛罗差点把瑜伽垫撕了。
最惨的当属贝利亚。
他的黑暗铠甲冰箱里还藏着半块青草蛋糕，结果捷德带着赤钢赶过来，“咔嚓”一声就给冰箱上了锁，钥匙直接交给了奥特之母保管。
贝利亚拍着冰箱门怒吼：“捷德！你个不孝子！快把钥匙给我！”
捷德却揣着手摇头：“父亲，减肥期间，甜食违禁。”
更搞笑的是，雷欧把他的吉普车训练改成了“燃脂特训”，逼着艾斯用奥特断头刀砍西瓜练臂力，逼着杰克用手镯当哑铃举，整个光之国训练场哀嚎一片，活脱脱变成了地狱减肥营。
[弹幕笑得满地找头，满屏都是“心疼奥特曼三秒钟”的留言]
〔“梦比优斯”〕：希卡利！快放下你的实验器材！分析一下奥特脂肪的代谢规律！我们需要科学减肥！
〔“戴拿”〕：大哥！这比我的时空穿越还痛苦！跑步跑的我腿都软了！
〔“托雷基亚”〕：混沌！这训练计划深得我心！看着他们痛苦的样子，我就开心！（偷偷拿出手机拍照）
〔“赛文”〕：赛罗！你给我好好练！再偷懒，我就把你的帕拉吉手镯改成跳绳！
〔“奥特之母”〕：孩子们，加油！坚持就是胜利！我给你们准备了低脂营养餐！
【第三幕：跨次元助攻——懒羊羊的低卡蛋糕陷阱】
懒羊羊看着大家累得东倒西歪的样子，心里过意不去，捧着一盘“低卡青草蛋糕”来谢罪。
“各位，这个蛋糕没有