周逸将一个详细的物品清单交到了司机赵昊的手上，清单里是他准备购买的各种物资。
从武器装备，到米面粮油。
各种食物、饮水、柴油、发电机等应有尽有。
未来几天，采买物资的琐事，他都打算交给赵昊来处理。
他自己，则专注于提升实力！
“高强啊，今天下午到我这来，我们开始训练，地址已经发你了！”
刚刚挂掉电话，周逸心念一动，系统面板就浮现在了自己眼前。
从高强和老杨身上一共获得了1300多反派点，再加上从李义身上获得的2400反派点，现在周逸一共拥有3730点反派点。
打开系统商城，用意念在【肌中之霸蛋白粉】的图标下方轻轻一点。
一阵蓝色光晕闪过，一小罐蛋白粉就凭空出现在了周逸的面前。
正在埋头啃着牛腿骨的老杨被这凭空出现的东西吸引，颠着小短腿就凑了过来。
看到这一幕，周逸邪魅一笑。
来的正好！
众所周知，凡是变强，都是要付出代价的！
“这狗系统里兑换出来的东西，谁知道会不会有什么副作用，万一吃了会变秃，或者闹肚子岂不是得不偿失？”
想到这里，周逸抬手就舀了满满一大勺蛋白粉洒进了老杨的水盆里。
为了加速溶解，还用手指伸进去狠狠的搅拌了几下。
“来，老杨，该喝药了，哦不，该喝水了！”
周逸端起水盆，努力挤出一个和善的笑容，一边撸着狗头，一边将水盆凑到了老杨嘴边。
听着眼前男人温柔的话语，看着他“和善”的笑容，不知为什么，狗子突然有一种脊背发凉的感觉。
仿佛感应到了另一个世界上，曾有一个和他身材差不多的人也遭遇过这类似的一幕。
但它有限的脑容量还无法支持它过多的思考。
只能歪着脑袋，用自己略带疑惑的眼神看了看周逸，又看了看加了不少“猛料”的水，慢慢的伸出舌头，轻轻卷起一点“清水”尝了尝。
系统出品，必属精品。
【肌中之霸蛋白粉】遇水即溶，无色无味。
喝了几口，并没发觉有什么异常。
加上刚刚吃了不少牛排，又啃了半天牛腿骨，老杨也觉得有些口渴。
它将脑袋整个插进了盆中。
“呱唧呱唧呱唧~~”
一阵风卷残云之后，将盆里的水喝了个精光。
……
……
一个小时后，距离周逸别墅不远的一个运动场上。
两人一狗绕着运动场一圈、一圈的跑着。
其中一个身高超过一米八，身宽超过一米的壮硕中年人，穿着一件十分沉重的黑色马甲。
但他神态自如，步履轻松，甚至跑的比一旁那条短腿丑狗还要快。
跟在壮硕中年人身后的，是一个稍显瘦弱的修长身影，同样穿着一件沉重的黑色马甲。
他脚步踉跄，浑身大汗淋漓，一边跑，一边喘。
听到男人剧烈的喘息，那只短腿丑狗还会时不时停下来，回头看看他，眼神中带着一丝同情。
男人正是第一次开展训练的周逸。
丑狗自然是老杨。
一个小时过去，老杨看起来没有丝毫的异常，反而龙精虎猛，体力过人，这让周逸一度怀疑，自己给老杨吃的究竟是蛋白粉，还是蓝色小药丸……
此时的周逸，胸腔中仿佛燃烧着一股火焰，双腿也像是灌了铅一样。
虽然知道训练会很辛苦，但没想到会这么辛苦！
不过一想到即将到来的末日。
一想到前世这具身体的主人凄惨的死状。
一想到李宇凡那个挂逼变态的能力和重生者的身份。
周逸也只能咬牙坚持。
毕竟在末世之前，对身体的开发和训练越多，在末世到来的时候，基因蜕变的效果也会越好。
虽然这种差别也能在末世中，通过进食各种异兽的肉，或者吸收“进化之晶”来弥补，但周逸更喜欢把握好当下。
身为一个反派。
没有主角那样逆天的气运，就只能通过仔细的筹谋，缜密的布局以及更多的勤奋来弥补！
但……
身上这件马甲真是太特么重了啊！
神经病啊！！
要不要第一次体能训练就负重跑啊！！
这特么哪是什么负重，明明是负山啊！
此时的周逸，感觉自己胸前和后背，仿佛压着两座大山一般……
当然，他身上的黑色马甲，是高强根据他的身体情况准备好的。
配重也只有5KG。
高强自己的则是20KG……
除