汤庄镇
位于高邮市东南部，面积145平方公里，人口约5.8万，南与江都区接壤，东与兴化市毗邻，是高邮的南大门。镇域历史可追溯至唐代，因地处汤姓人家聚居的村庄而得名，明清时期形成集镇，传统产业以农业和手工制造业为主。境内吉祥寺历史悠久，三月初六都天庙会已传承数百年，是当地重要的民俗活动，庙会期间有祈福法会、戏曲表演、商品交易等活动，吸引周边群众参与。如今，汤庄镇工业与农业协同发展，机械制造产业初具规模，同时重视传统文化传承，民俗活动与现代生活交融，展现了独特的地域风情。
临泽镇
地处高邮市北部，面积198平方公里，人口约6.9万，东与兴化市接壤，北与宝应县毗邻，西临界首镇，是高邮北部片区的中心集镇。临泽镇历史悠久，始建于南北朝时期，唐代设镇，因地处沼泽地带得名，明清时期成为里下河地区重要的商贸集散地，有“临泽大镇，九街十八巷”之称。境内古街巷、古桥梁、古民居保存完好，传统商业文化底蕴深厚，临泽羊肉制作技艺传承已久。作为革命老区，这里曾是新四军活动区域，红色文化与古镇文化交织，如今仍是北部地区的商贸、文化中心，传统产业与现代服务业协同发展。
界首镇
位于高邮市北端，面积117平方公里，人口约3.8万，东接周山镇、临泽镇，南连马棚街道，西与金湖县隔湖相望，北邻宝应县。镇名源于“界于高邮、宝应之间”，历史上是运河沿线的重要驿站，明清时期因漕运与邮驿兴盛，商铺林立、客商云集。境内保留有界首驿遗址、古运河码头等历史遗存，传统产业以农业和渔业为主，高邮湖渔业资源丰富，湖鲜美食独具特色。如今，界首镇依托运河文化与湖泊资源，发展生态旅游与特色农业，古镇风貌与湖光山色相映，是感受运河水乡宁静气息的好去处。
周山镇
地处高邮市东北部，面积64平方公里，人口约2.3万，东与兴化市接壤，南连三垛镇，西接界首镇，北靠临泽镇。镇域历史源于宋代，因境内有周山而得名，长期以农业为主，是典型的里下河鱼米之乡。境内地形平坦，河网密布，传统产业以水稻、小麦种植和水产养殖为主，民风淳朴，民俗文化保留完好。如今，周山镇注重生态农业发展，打造优质粮油生产基地，同时挖掘乡村旅游资源，田园风光与乡村聚落相得益彰，展现了宁静质朴的水乡乡村风貌。
菱塘回族乡
位于高邮市西部，高邮湖西岸，面积53平方公里，人口约2.5万，是江苏省唯一的少数民族乡。乡域历史可追溯至元代，阿拉伯移民与当地居民融合聚居，逐渐形成回族乡。境内菱塘清真寺始建于明中叶，是华东地区规模最大的伊斯兰教清真寺，为省级文物保护单位，也是海上丝绸之路申报世界遗产的遗产点之一。传统产业以湖桑种植、茶叶种植和渔业为主，如今形成了输变电装备制造等特色产业，同时保留了回族独特的民俗文化与宗教信仰，古尔邦节、开斋节等节庆活动传承至今，民族文化与水乡风情交融，成为独特的地域标识。
历史沿革与文化脉络
高邮拥有7000多年文明史、2200多年建城史，其发展轨迹深深烙印着水乡环境与交通区位的影响，形成了以邮驿文化为核心，融合农耕、漕运、宗教等多元元素的文化脉络。
新石器时代，高邮境内的龙虬庄就有人类聚居，考古发现的7000至5000年前的刻画陶片符号，早于甲骨文千年，被视为人类文明的早期曙光，龙虬文化也被誉为“江淮文明之花”。当时的先民在此从事稻作农耕与渔猎活动，创造了发达的原始文明，出土的大量陶器、石器、骨器等文物，见证了早期水乡先民的生产生活方式。
夏商周时期，高邮地处古扬州域内，是吴、楚文化交融之地。春秋时期属邗国，战国时期归楚国，随着铁器的使用，农业生产水平显着提高，水利设施开始初步建设，水乡聚落逐渐扩大。秦统一六国后，实行郡县制，高邮始设邮亭，为南北交通要道上的传递机构，“邮”的历史自此开端。
汉代，高邮正式设县，属广陵郡，当时的邮驿体系进一步完善，成为连接中原与江南的重要节点。农业上，水稻种植技术持续发展，渔盐业也逐渐兴起，境内人口增多，城镇规模扩大。魏晋南北朝时期，战乱频繁，人口迁徙促进了文化融合，佛教传入并逐渐传播，境内开始出现寺庙建筑，宗教文化与本土文化相互影响。
隋唐时期是高邮发展的重要转折。隋代京杭大运河开凿贯通，高邮段成为运河沿线的重要枢纽，漕运的兴盛带动了城市繁荣，邮驿事业也日趋