是积食，也不是我头顶上的犄角……却是——”

    兕子指了指胸口，“情绪被压得太狠，像一口闷锅，蒸汽全往脑子里冲。”

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    杜小炳微怔：“情绪也能长牙？”

    小兕子笑了一下，笑意却带苦：“何止长牙，还会咬人。那时我日日背书，背不出便挨戒尺。心里又怕又怨，却不敢说，只能咬牙。久而久之，头便像戴了铁箍，每夜疼醒。郎中查无实证，只开川芎白芷，哪知病根在‘不敢说’三个字。”

    她从怀里摸出一张折得方方正正的旧纸，展开，上头密密麻麻写着小字——

    “心理性头痛，又名躯体化头痛。长期焦虑、抑郁，交感神经过度点火，肌肉紧绷，血管缩成细线，疼便来了。十个抑郁里，四个会喊头痛。”

    杜小炳拿纸的手抖了一下：“那后来你如何拆的铁箍？”

    小兕子把纸凑到灯火上，火苗舔过墨迹，灰烬飞散。

    “三把钥匙，递给你，也递给当年的我。

    第一把，叫‘说破’——把最怕的那句话，对着风喊三遍。风不会笑你。

    第二把，叫‘拆解’——写下疼来时脑子里闪过的念头，再逐条驳回：‘真的会考砸一生吗？’‘真的会众叛亲离吗？’拆到它们站不住脚。

    第三把，叫‘松肌’——闭眼，想象有一滴温水从眉心滑到鼻尖、到唇、到颈，所到之处，肌肉像雪化。每日三遍，头痛便少了牙齿。”

    杜小炳学着闭上眼，呼吸慢慢拉长，仿佛真有一滴温水落在眉间。半晌，他睁眼，眸色亮了一分。

    小兕子却话锋一转，拍拍自己的胸口：“头痛之外，你可曾喘不过气？”

    杜小炳点头如捣蒜：“有！有时像被鬼压床，胸口压大石，吸不进气。”

    小兕子把两手按在自己肋骨两侧，示范：“那时身体在替我们喊‘跑’。原始人遇虎，血冲四肢，肺却临时罢工，好让腿先逃命。如今没有虎，却有堆积如山的功课、账单、人情，于是——”

    她猛地收指成拳，“胸口便替虎发威。”

    杜小炳苦笑：“可我跑不掉。”

    “那就骗过身体，告诉它‘安全了’。”

    小兕子教她双手交叠覆在胸口，慢慢数息——

    “吸气时，心里念：‘我看见虎了。’

    呼气时，念：‘但虎已走远。’

    如此十息，胸口大石便会松动。”

    杜小炳照做，数到第七息，鼻尖渗出一点汗，却长长吐出一口浊气。

    小兕子忽然伸手，像要触碰她的太阳穴，却在半寸处停住，只把掌心温度隔空递过去。

    “阿炳，记住——

    头痛不是敌人，它是被囚禁的呐喊；

    胸闷不是怪物，它是拉响的警钟。

    听懂它们的语言，它们便不再咬人，反而引你回家。”

    风灯一晃，灯芯爆出小小火花。杜小炳抬眼，看见小兕子眼底映着两簇火。

    她轻声道：“那便从今夜开始，我学做自己的译官。”

    小兕子朗声一笑，把那截燃尽的纸灰撮起，随手撒向夜空。灰烬在风里转了个圈，像一场无声的烟火，宣告旧痛的退场。

    hai