陆一鸣脱去了那象征修士身份的飘逸长衫，换上了一件粗糙的麻布短打，赤膊上阵，露出了精壮的上身。
起初，他那经过灵力千锤百炼的肌肤，在这十倍星力之下，竟显得有些“虚浮”。
那种感觉，就像是一层精美的瓷器包裹着棉花，外表光鲜，内里却缺乏真正的韧性。
“在这里，灵力是累赘，唯有肉身才是根本。”老铁匠石大山的话在他耳边回响。
陆一鸣学着村民的样子，将一块足有一人高的黑玄石绑在背上。
这石头并非普通岩石，而是富含星陨铁矿的伴生石，密度极大，且在星力场中会产生额外的重力牵引。
刚一站起，陆一鸣便觉双肩仿佛被两座大山压住，膝盖不由自主地弯曲，骨骼发出“咯吱”的抗议声。
若是以往，他只需调动一丝灵力护住筋骨，便能举重若轻。
但这次，他强行锁住了体内的灵力流转，完全依靠肌肉和骨骼的力量去对抗这份沉重。
“走！”
他咬着牙，迈出了第一步。
脚下的悬崖小道仅容一人通过，一侧是峭壁，一侧是万丈深渊。每走一步，双腿都在剧烈颤抖，汗水如雨般落下，瞬间被炽热的空气蒸发。
这不是在走路，而是在与天地角力。
一步，两步，百步……
到了第五百步时，他的双腿已如灌了铅般沉重，每一次抬脚都像是在拔出一根深埋地底的铁桩。
肌肉纤维在极限的拉伸中微微撕裂，剧痛钻心，但他没有停。
他闭上眼，不再抗拒这股重力，而是尝试去“感受”它。
他想象自己的骨骼不再是脆弱的钙质，而是正在被这股力量压缩、锻造的铁条。
渐渐地，一种奇异的共鸣产生了。
那股原本想要压垮他的重力，竟然顺着毛孔渗入体内，沿着骨骼的纹理游走，将那些疏松的部分一点点夯实。
“咔嚓……咔嚓……”
细微的骨鸣声在他体内响起，那不是断裂，而是重组。
当走完这一趟往返时，陆一鸣瘫倒在地，大口喘息，但他清晰地感觉到，自己的腿骨比之前沉重了三分，也坚硬了三分。
铁骨寨后山有一处天然寒潭，水源来自山顶融化的雪水，冰冷刺骨，且水流湍急。
更可怕的是，瀑布落下的冲击力，在十倍星力的加持下，宛如无数把重锤日夜不停地捶打。
村民们常在此处沐浴，以此锻炼皮肤的韧性和抗击打能力。
陆一鸣深吸一口气，纵身跃入潭中。
“轰！”
水流撞击身体的瞬间，他感觉仿佛被一辆疾驰的战车迎面撞上。
若无灵力护体，寻常人早已内脏破裂。
陆一鸣闷哼一声，只觉胸口气血翻涌，喉头一甜，险些喷出鲜血。
他强忍剧痛，盘膝坐在水底，任由那狂暴的水流冲刷着头顶、肩膀、脊背，每一秒都像是漫长的一个世纪。
皮肤在水流的冲击下迅速红肿，继而破皮，鲜血渗出，却又在极寒的水温下迅速凝固。
痛！钻心的痛！
但这痛楚中，却夹杂着一丝酥麻的痒意。
那是细胞在死亡与新生的边缘疯狂挣扎。
陆一鸣心神守一，引导着那股外来的冲击力，去冲击体内那些平日里灵力难以触及的死角——筋膜、肌腱、骨髓。
“不破不立！”他在心中怒吼。
随着时间推移，他破损的皮肤开始结痂，痂脱落之后，新长出的皮肤竟泛起了一层淡淡的青灰色光泽，摸上去如同老树皮般粗糙，却坚韧得连利刃难伤。
那是“铁骨寨”特有的肤质——星纹皮。
接下来是更疯狂的一项训练，陆一鸣站在村口的空地上，让那群平日里玩耍的少年们，用巨大星陨岩块砸他的身体。
“叔叔，真的可以吗？会死人的！”一个小男孩怯生生地问，手里抱着那块足以砸碎牛头的石头。
“砸！用力砸！”陆一鸣张开双臂，神色决绝，“不用灵力，只用你们的力气！”
孩子们被他的气势所慑，纷纷举起石块。
“呼！”第一块石头砸在他的左肩。
“砰！”闷响声中，陆一鸣身形微晃，嘴角溢出一丝血丝，但他稳住了。
“再来！”
第二块、第三块……
石块如雨点般落下，砸在他的胸膛、后背、大腿。
每一次撞击，都伴随着骨骼的震颤和内脏的移位。
剧痛让他眼前发黑，意识几度模糊，但他始终屹立不倒，他在疼痛中寻找那种“接纳”的感觉。
不再是用肌肉去硬抗，而是让身体像水一样，在撞击的瞬间微微凹陷，卸去力道，随即又像弹簧般反弹回来。
这是一种极高明的卸力技巧