这个我懂。
打根基，这段时间，不需要修炼什么太厉害的武功，主要是要把身体养好。
等身子骨长开了，才可以修炼真正厉害的武功。
而在基础阶段，没什么比混元功更好的了。直接上手无属性的内力，并且在修炼内功之余，也在锻炼身体。
等到混元功修成了，这天生神力的体质也就出来了。
对此。
黄药师有看法。
他很赞同这门武功。
当年，因为梅超风和陈玄风事件，黄药师一怒之下，把他的徒弟全部，一个不剩的逐出师门，临了还一个个的打断了腿。
后来黄药师怒气平息下来后十分后悔。
都是他当儿子养的徒弟，曾经在桃花岛，一众门人弟子，其乐融融，关系不知多好，黄药师也不会孤独寂寞。
结果，老婆死了，徒弟中最出息的两个跑了。
黄药师这才一怒之下全部赶走。
但这就是迁怒。
人家无辜，却被逐出师门。
还打断了腿。
这难道不是错吗？
不过黄药师要脸的，不敢说自己错了，就偷偷下苦功夫，自创了一门腿法。
这门腿法不重要，威力也平平，就是一个作用，帮助弟子们的腿恢复。
要知道黄药师武功超卓，对于医道也大有研究。
他出手打断的腿，那是绝难恢复的。
这不是一般骨折，随随便便就能治好。
黄药师一定是用了重手法，把骨头打成粉碎性骨折，接好了也是要瘸的。
根本不可能治好。
因为这种程度的骨折是要开刀的，取出腿里隐藏的碎骨，理清伤势，如此才能重新长好。
黄药师在不开刀的情况下，独创了一门腿法。
利用气血活动，以日常积累的方法，把腿内碎骨给震到旁边去，让真正的伤。骨得以恢复。
虽然腿内仍然有碎骨存在。
想要像从前一样是不可能的了。
但只是普通走路，当与常人无恙也。
也就是不能打架，不能跑，不能踢而已。
不要小瞧这一点。
这已经是难能可贵的了。
一般人是做不到这样的事的。
也就是黄药师。
天纵奇才。
和黄药师谈话真的是一件舒服的事。
他才学广博，很多事，他哪怕不知道，也能明悟一二。
我和他说起了武功，特别是内功。
其中最生动形象的，就是电鳗。
电鳗可以释放出强大的电流，体型越大的电鳗，放出的电也就越强。
从生物学来说，这真是匪夷所思。
但如果把电鳗比喻成一个人，在众多鱼中，它就是一个修炼出电能内力的高手。
一个人，吃下去的食物，被消化，最终转化成的，就是热能。
这其实就是内力。
未经提纯凝聚的内力。
普通人无知，只会在形成这能量后，取自于身体自用的之余后，便任其散去。
而武者就会把这些能量，吸收，凝聚，提纯，炼化，然后意存丹田。
由此，越积越多。
多到一定程度，就可以游走于周身，建立奇经八脉的大循环。
当打通任督二脉后，就不需要再一天天的苦坐调息修炼内功了，人会从体外获得天地之间的自然能量，所以内力恢复极快，实力大增。
听了我的话，黄药师大为激赏。
我们一致认定，这一阶段，就是炼精化气。
道家口诀，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。
用武者的说法。
炼精化气——你是高手了。
炼气化神——你至少也得是大宗师了。
炼神还虚——你成仙了。
归类出路线后，黄药师却是发出了长叹。
路线找到了。
但黄药师本人太老了。
他怕自己即便知道了这么一条路，却未必走得完。
不过，他倒希望，我能走通这么一条路。
话不多说。
一路吃喝游玩，我们很快到了海边。
此时，与别不同。
曾经郭靖要去桃花岛，没人敢去。
现在常年有一个人在此守着。
这是个丐帮人，就是干摆渡的活。
毫无疑问，他是黄蓉安排的。
不过船挺好的。
即便是我们这么多人，也能坐得下。
不得不说，黄蓉的确是个小机灵鬼。
她主导下的丐帮，虽然没有变强，反而变弱了，但大体来说，没什么问题。
在主持丐帮