是国内那种单纯的长跑，而是结合了爆发力、核心力量、神经反应速度的复合型折磨。

    比如，格罗弗会让队员们戴上模拟高原环境的缺氧面罩，在沙坑里进行横向滑步；或者让他们站在不稳定的平衡球上，接住从四面八方飞来的网球。

    这种训练，对于习惯了传统训练模式的中国球员来说，简直是降维打击。每一块深层肌肉都被撕裂，每一根神经都被绷到了极致。

    到了中午，是罗伯特·哈斯的“饲料时间”。

    看着盘子里那几块白水煮鸡胸、西蓝花和糙米饭，巩晓彬曾经试图反抗，想偷偷溜出去买个汉堡。结果刚走到门口，就被林峰笑着拦住了。

    “彬哥，出门左转五公里有家麦当劳。”林峰指了指门外，“但格罗弗说了，谁要是敢吃一口垃圾食品，下午的训练量翻倍。你可以试试，我赌你下午会把那个汉堡原封不动地吐出来。”

    巩晓彬看着林峰那“核善”的眼神，又想了想上午王仕鹏抱着桶呕吐的惨状，咽了口唾沫，默默地端着盘子回去了。

    身体在崩溃的边缘，精神在发疯的临界点。

    支撑着这群七尺汉子没有集体哗变的，只有晚上的那道光。

    那道来自二楼电脑房的、幽幽的蓝光。