“早上好啊。”越前打着哈欠半睁着眼看向仁王，“你不困吗？怎么起这么早？”
“榊教练在早饭前还安排了半个小时的早训。”
“早饭不是7点半吗？现在才六点二十都不到诶，就算安排了半个小时早训，也能再睡半个小时吧？”
“生物钟都练成了，除非不舒服，否则一般不会贪睡。”仁王背起自己的球拍，“毕竟如果头一昏睡过劲导致迟到就不好了。”
“好吧。”越前顺着梯子从床上爬了下来，“那我也起床清醒一下好了，你现在就要出去了吗？”
“嗯，去呼吸一下新鲜的空气。”
仁王来到外边时，公用大体育场内除了正在晨跑的手冢和宍户亮，还有两个更熟悉的身影——真田和观月初。
只见真田手持竹剑，腰腹力道一并贯于刃尖，脚下擦足移步，带着破风之势劈向观月，而观月不退反进，滑步侧闪，左手胁差架隔竹刃，右手短刀顺势攻向真田腹部。
真田手腕一转，用竹刀侧面借劲卸开胁差的力道，同时利用步法后退一尺，变招横砍，观月则立刻沉腰，胁差向上反撩，擦过竹刀，发出一声轻响。
两人一招一式，均不落下风，过了好几分钟，才默契地同时收势。
仁王见两人结束了比试，便啪啪鼓起掌来：“没想到一起床就能看到这么精彩的画面，但是你们两个怎么会打起来？”
“真田君邀约，我便应下喽。”
“我看到观月也过来练习刀器很是诧异，便主动邀约。”真田解释完看向了观月，“你刚刚的身法不似寻常教练教导，隐约间带着肃杀之气，还是比较古典的双兵技法，是古武术？”
“嗯哼哼，那真田君觉得我的技艺怎么样？”
“简洁凌厉、步稳招狠、势沉力遒，想来必有国手名师教导。”
“国手名师？”观月轻笑，点点头，“家师隐于幕后不逐名利，但国手，确也称得上。”
“我就知道。”
真田低声呢喃了一句。
从观月的招式里，他看到了一种快准狠，一种一定是身经百战才有可能磨砺出来的出手即致命的快准狠，如果不是有人指导，再有天赋的人也不可能在十几岁的年纪练出这种感觉。
六点五十五分，榊教练组的成员聚在了他们的专属场地里。
“今天的晨练内容为热身与小场对拉，前者十分钟后者二十分钟，接下来所有人，肩袖肌群训练15组。”
榊教练将热身部分详细分为了上肢、下肢与全身热身三个板块，依次指导组员进行手腕屈伸、髋关节环绕、弓步压腿、转体扭腰等多项热身运动。
掐着时间完成后，便是20分钟的对拉环节，也就是两两一组，每人与搭档进行普通的正反手截击对打。这过程不要求发力、不用使用招数，只需要掌握好节奏，找到球感，稳步控球即可。
早餐过后是折返跑等四项灵敏度、反应力的训练，着重点是体能，下午则是练球的主场，20分钟的发球专项、20分钟的网前截击专项、20分钟的多球接打专项，以及一场单打实战与一场双打实战。
如此训练一天半，26号，合宿出现了一件大事——龙崎教练突发病状被送到了医院。
检查结果是急性肠胃炎，接下来的集训时间不适合继续执教了，那么龙崎组的人怎么办呢？
解决方法只有两个，一是将人分到其余两组教练手里；二是再找来一个新教练。
但前者会打乱另外两个教练已经制定好的计划——教练在制定训练单的时候，人数本身就是要考虑的重要指标。
因为教练不是只拿出个名单让队员去训练就可以了，还要全程观察队员们的训练情况并实时记录，然后进行小结、总结。
这种情况下，教练肯定需要根据自身观察能力结合学员人数制定合适的训练量。所以一旦加人，那么原本只需要做15组的项目可能就得调整到20组。
一个项目接一个项目的调整，时间肯定会发生冲突，此时教练要么粗暴地删减一些项目，要么就得重新去选择其余更合适的项目进行替代整合，以保证训练质量。
所以啊，把龙崎组的队员分到榊组和华村组，肯定不是最优解，于是很快，这次友谊赛的负责人就决定重新选个教练。
“要我做教练？”仁王听了负责人讲述的前因后果后，摇头拒绝，“我在榊教练这边待得好好的，不想突然转变计划。”
“但是关西的教练调过来不是很方便，关东地区又没有合适的教练，山吹和六角的教练虽德高望重，年纪上却不适合折腾，集训营那边也不宜轻举妄动，毕竟高中生更重要。所以你是最合适的人选了，而且你也有这个实力，不是吗？”
仁王还是摇了头：“一来，我不愿意折腾