姓，王族称论，官族称尚，其中的字就是蕃号。热，通常都这么说，如同中原称郎。）性格残忍，多诈谋，于是聚集部众告诉他们说：“贼人舍弃国族立綝氏，专门残害忠良来胁迫众臣，且没有大唐册命，凭什么叫赞普！我将与你们举义兵，入京诛杀綝妃及当权者来扶正国家。天道助顺，必定成功。”于是劝说三部落，得到一万骑兵。这一年，与青海节度使结盟举兵，自称国相。

    到渭州，遇到国相尚思罗屯驻在薄寒山，论恐热攻击他，尚思罗丢弃辎重向西逃奔松州。（胡三省注：王涯说：从龙州青川镇进入吐蕃界直达旧松州城，是吐蕃旧置节度使的地方。）论恐热于是屠杀渭州。尚思罗征发苏毗、吐谷浑、羊同等兵，合计八万，保卫洮水，焚烧桥梁抵抗。论恐热到达，隔河对苏毗等说：“贼臣乱国，上天派我来诛杀，你们为何助逆！我现在已为宰相，国内军队都归我指挥，你们不服从，将消灭你们的部落！”苏毗等迟疑不战，论恐热率领骁骑涉水而过，苏毗等都投降。尚思罗向西逃走，被追上抓获，杀了他。论恐热完全兼并他的部众，合计十多万。从渭州到松州，所过之处残破毁灭，尸体相互枕藉。