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书吧 > 隋唐:日增千斤力,手撕李元霸 > 第283章 这功法,真能练出内息?

第283章 这功法,真能练出内息?(2/5)

体强健、精力充沛,处理政务更有精神。你待会儿给他们送过去。”

    李靖接过:“臣遵旨。”

    功法全发下去了,众人一个个捧着,跟捧着宝贝似的。

    杨暕看看他们,笑着说:“都别光顾着高兴,先看看,有什么不懂的赶紧问。”

    众人这才低头翻阅起来。

    御书房里安静下来,只有翻书页的沙沙声。

    过了一会儿,李元霸先抬头:“陛下,我看完了。”

    “这么快?”

    “嗯,我这人读书慢,但这功法,我看一遍就记住了。”李元霸挠着头,“就是有些地方不太懂。”

    “哪儿不懂?”

    李元霸指着功法上的一段:“这儿说,运功时,气沉丹田,然后沿任脉上行,经膻中,过璇玑,至百会。大哥,任脉是啥?膻中是啥?璇玑又是啥?百会我倒是知道,脑袋顶上那个穴位,对吧?”

    杨暕点点头:“对,百会是在头顶。至于任脉,是人体的一条经脉,从会阴开始,沿身体前面正中线上行,到承浆结束。膻中在两乳之间,璇玑在天突下一寸。”

    李元霸听得云里雾里:“陛下,您说的这些,我咋一个都听不懂?”

    杨暕这才反应过来——李元霸虽然武艺高强,但那都是天赋,从来没正经学过经脉穴道。让他直接看经脉运行的法门,确实难为他了。

    “这样,你先别管经脉穴道。”杨暕说,“你按我说的做。站好,双脚与肩同宽,膝盖微屈,双手自然下垂,全身放松。然后深吸一口气,想象这口气从喉咙下去,经过胸口,到肚子,然后停在肚脐下三寸的地方。能做到不?”

    李元霸照做,点点头:“能。”

    “好,然后憋住这口气,心里想着这个地方发热。等真发热了,再慢慢呼气,但不要把这口气全呼出去,留一点在肚子里。”

    李元霸照做,憋了一会儿,突然瞪大眼睛:“陛下,真热了!”

    “那就对了。”杨暕说,“就这么练,每天练一百遍。练到什么时候你一想就能热,就算入门了。”

    李元霸大喜:“这么简单?”

    “简单?”杨暕笑了,“你先练三天再说。三天后你要是还能觉得简单,那算你厉害。”

    程咬金在旁边问:“陛下,俺也是这么练?”

    “你们不一样。”杨暕说,“你们各自修炼的功法不同,入门的方法也不同。元霸走的是刚猛路子,入门靠的是憋气。你走的是爆发路子,入门靠的是发力。”

    “咋发力?”

    “你现在,站好。”杨暕说,“想象面前有一棵大树,你一斧子砍下去,要用全力。但你真砍的时候,别把劲全使出来,留三分。砍到一半,突然停住,把那七分劲憋在体内,让它顺着经脉走。”

    程咬金照做,摆出砍斧子的架势,一斧砍下,突然停住。

    然后脸就憋红了。

    “陛……陛下,这劲憋不回去啊!”

    “憋不回去就对了。”杨暕说,“你现在是第一次,肯定憋不回去。多练几次,慢慢就能憋住了。等你能把打出去的劲憋回体内,就算入门了。”

    程咬金龇牙咧嘴地继续练。

    其他人也都按照杨暕说的方法,开始尝试入门。

    一时间,御书房里热闹得很。

    李元霸在那憋气,憋得脸红脖子粗。

    程咬金在那比划斧子,比划得跟抽风似的。

    秦琼稳当,站那儿一动不动,但额头已经见汗了。

    罗成灵动,在那儿转来转去,跟跳舞一样。

    尉迟恭凶猛,一鞭一鞭地虚劈,劈得呼呼作响。

    宇文成都最稳,站在那儿,一呼一吸,节奏分明。

    李世民则坐在一旁,闭着眼睛,不知道在想什么。

    李靖没练,他在那儿看功法,边看边琢磨。

    杨暕看着这些人,心里挺满意。

    都是好苗子。

    虽然现在连门都没入,但只要练下去,用不了多久,就能突破炼体一重。

    到时候,大隋就有真正的武道高手了。

    过了约莫一刻钟,宇文成都先停下来。

    “陛下,臣好像找到感觉了。”

    杨暕眼睛一亮:“什么感觉?”

    宇文成都想了想,说:“就是呼吸的时候,胸口往下一点的位置,有点发热。不大,就一小块,但确实热。”

    “那是膻中穴。”杨暕点点头,“你能先感觉到膻中发热,说明你走的路子对。青龙戟法,起手就在膻中。继续练,等膻中热透了,就会往下走,走到丹田。到时候,丹田一热,就算正式入门了。”

    宇文成都抱拳:“多谢陛下指点。”

    又过了一会儿,秦琼也停下来。

    “陛下,臣也找到感觉了。”

    “什么感觉?”

    “臣站那儿不动,心里想着稳住,然后就感觉脚底发烫。”秦
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