一扛的。

    最重要的一点，在水资源充足的前提下保持摄入，不要等口渴了才喝水，如果条件允许适量摄入淡盐水……

    影子还传授了大家一种呼吸法，可以减少身体释放热量，总之就是哪怕能减轻一丝温度也不要放过。

    这是影子进群聊以来说的话最多的一次。

    听得群里包括钟缇曼在内的成全连呼“这就是专业”，大家都受益匪浅，这是名副其实的听君一席话胜读十年书。

    目前情况的确很糟糕，但是钟缇曼还没到山穷水尽的地步，因为她今天的资源岛还没去探索，如果不计较得失，她完全可以窝在资源岛里凑足时间再直接传送出来。

    再有就是钟缇曼发现，尽管她感觉很难受，但是身体似乎并未出现真正的不适，这和她拥有一点火抗估计有些关系。

    在适应了四十九度的高温之后那股五脏六腑都要喷火的感觉没有了，钟缇曼按照影子老师教导的，以龟速走到院子里，对着一朵游弋过来的云团，锁定，瞄准，指如疾风，势如闪电……

    ——恭喜玩家获得三级宝箱。