抗的脚步练习，就让他们感到了一种窒息般的强大！

    “看明白了吗？这就是内线球员的根基。”

    凌易一个轻巧的上篮将球打进，然后将球扔给了姚华。

    “你的身高是上帝赐予你的礼物，但如果你的脚下没有根，那你永远都只是一根任人宰割的木桩。”

    “现在，你来做一遍。”

    面对NbA总冠军、FmVp的亲自指导，姚华的内心充满了无与伦比的感激和崇拜。

    他用力地点了点头，接过了篮球。

    他要拿出百分之一百二十的专注和努力，绝对不能辜负凌指导的期望！

    他学着凌易刚才的样子，背对篮筐，以左脚为轴。

    然后。

    他尝试着转身。

    然而，理想是丰满的，现实是骨感的。

    当姚华开始尝试模仿凌易的动作时，他那超过两米二零的巨大身高，和他那孱弱的核心力量，以及几乎为零的身体协调性，让这个简单的动作变得无比艰难。

    他的下盘不稳，上半身和下半身完全脱节。

    那个在凌易做来飘逸灵动的转身动作，由他做出来，就像一头笨拙的狗熊在扭动身体。

    “砰！”

    一声闷响。

    姚华的左脚绊到了自己的右脚。

    他那巨大的身躯失去了平衡，重重地摔在了地板上。