赛傍晚开始，时间不多。适应水感结束，现在简单过两遍接力交接，找找节奏。”教练言简意赅，“信号清晰，交接流畅，别发力，保存体力。”

    “明白！”四人齐声应道。

    没有多余的废话，各自站好位置。

    王璐在水中做好了准备，李翔海在出发台就位。

    王璐模拟比赛节奏，游到触壁点，清晰喊出“走！”，李翔海立刻蹬台入水，动作干净利落，水花很小。

    接着是李翔海交棒给陈锋，陈锋交棒给崔嘉树。

    每一次交接，都只是点到即止，两轮下来，节奏精准，衔接流畅，四个人眼神交汇，都看到了彼此眼中的肯定。

    默契还在线，甚至因为几天没高强度训练，身体和精神都得到了休整，状态反而更加松弛专注。

    “不错。”教练看着秒表上记录下的模拟交接时间： “保持这个状态。傍晚预赛，按这个节奏来，稳进决赛没问题。”

    他收起秒表，目光扫过四人。

    “现在，都起水，回去休息，补充能量，四点半集合出发。”

    队员们陆续起水。

    李翔海擦干身体，换上干爽的衣服，感觉浑身舒坦。他拿起背包，里面还有老妈塞的肉干，掏出一把，分给旁边的王璐、陈锋和崔嘉树。

    “尝尝，我妈自己做的。”

    “谢啦！”陈锋不客气地接过，塞进嘴里。

    王璐笑着接过：“替我谢谢阿姨。”

    崔嘉树也拿了一块，咬了一口，点点头：“嗯，有嚼劲！阿姨手艺真好。”

    大家一边吃着肉干，一边低声聊着天，气氛轻松。