前往玄冰大陆，对于昨天晚上的事情，叶宁重点的说了一下。

    叶宁组织好了语言:对于队伍中存在有低等级修为的修炼者，暂时还不能达到辟谷，需要三急，叶宁给出了自己的想法和建议，首先就是很简单，上厕所的时候必须要通知叶宁，得到叶宁回应后方可出去，但是不宜跑太远，叶宁建议队员准备一个尿壶，尽量在队友的视野范围之内解决掉此事。

    随即叶宁向众人说出了一个古老的故事。