修士，和一只青色小隼。

    三者在烈日之下，排排坐。

    老乌龟将头颈完全伸出，四肢舒展，静止不动。

    霜璃闭上双眼，双手结了一个莲花印，姿态标准得像在做现代瑜伽冥想。

    小烬则是一脸不情愿，但又不得不强行严肃，将它那小尖嘴微微上扬，对着天上的太阳，努力装出一副高深莫测的样子。

    乌龟老爷爷开始缓缓地吐纳。

    他每吸气一次，周围的日光就仿佛被抽空了一般，化为一道肉眼可见的紫气被吸入口中。

    他每呼气一次，那紫气又会化为一种温暖祥和的金色雾气，弥漫在霜璃和小烬的周围。

    霜璃也跟着乌龟前辈学习，一呼一吸之间感受日之精华。

    “这不就是高级光疗吗？感觉自己此刻简直就迎风生长的向日葵。”

    她体内原本一直平稳运转的《长生诀》，此刻仿佛找到了超级燃料，体内的灵力总量，正在肉眼可见地快速增加。

    随着日光精元的不断涌入，她那练气十层大圆满的丹田，终于开始感受到了压力。

    “轰......”

    在她的神魂感知中，她清晰地看到了自己丹田的边缘，出现了一层透明但又坚不可摧的壁垒。

    这，应该就是筑基的屏障。

    hai