脚微蹲，桩成混元。

    陆幼安一手轻轻搭在其肩膀上，微微用力，女子脸色一红，双腿发颤，口鼻紧闭。

    “好了！去搬两次最大的石块！”

    陆幼安抬起手，指向二千八百斤的石头，轻轻说道。

    “啊！陆师，我？”

    “去！”

    吕妙菱磨磨蹭蹭来到最大的石块前，身体微蹲，双手插入沙石，扣住巨石底部，慢慢用力，面色涨红，脖子涨红，手背鼓起，双腿有些发颤，石头纹丝不动。

    “身体再往下蹲一下，先不发力，调整重心！”

    “嗯，重心始终在双腿之间，对，发力！”

    “呀！”

    “喊出来！不要形象，越注意形象，越是发力不完全，整不了劲，就不可能搬动！”

    “啊！”

    一声尖叫，几乎刺穿周边学员的耳膜。

    双腿肌肉虬结，裤腿胀开，白皙的手臂血红一片。

    “动了！”

    “啊！真的动了，吕姐这是要逆天啊！”

    吕妙菱，双眼暴睁，眼珠血红，口鼻中有血液流出。

    “还差一点，你可以的，来，大喊出来！”

    “啊！！！！！！”

    吕妙菱站的地方沙石已经下沉，石头慢慢离地。

    “好了，放下吧！”

    “轰！”沙石翻滚，地面摇晃。

    “你去边上休息片刻，一会再来试一次！”

    吕妙菱，神色兴奋，虽然现在衣衫破烂，但这不影响她高兴的心情。

    hai