山诀》中最基础的锻体桩功——山岳桩！

    沉腰坐胯，脊柱如龙，双足仿佛生根般扎入地面。在十倍重力下，每一个细微的动作，都变得异常艰难，需要调动全身每一寸筋骨肌肉的力量去协调、去对抗。汗水迅速浸透了他的衣袍，肌肉在重压下贲张起伏，皮肤下暗金色的山纹与微小的龙鳞光影若隐若现。

    他闭目凝神，仔细感受着重力对身体的每一分压迫，引导着山元在重压下更加凝练地流转、淬炼着筋骨皮膜。同时，新领悟的《龙吟铁布衫》运转路线也在被动激发，筋骨皮膜发出极其细微、如同金玉摩擦般的嗡鸣，与山元共振，共同抵抗着外界的压力。

    【叮！宿主处于特殊修炼环境（十倍重力），肉身淬炼效率提升300%！】

    【《撼山诀》运转效率提升！山元凝练度微弱提升！】

    【《龙吟铁布衫》熟练度持续提升！“磐石龙鳞”效果微弱增强！】

    【检测到宿主肉身强度逼近当前金丹境极限…肉身元婴瓶颈（力之领域小成）隐约浮现…】

    呼凡心中一震，猛地睁开眼，精光四射！

    元婴瓶颈！力之领域小成！

    仙岛联盟大会…似乎不远了！

    hai