等离子火花塔的金色能量流，穿过光之国健身房的全景落地窗，在地板上折射出一道道酷似肌肉纹理的光影。
健身房里哑铃、跑步机、瑜伽垫摆得满满当当，泽塔奥特曼正对着全身镜，撅着屁股、踮着脚尖，反复对比自己和墙上赛罗海报的腹肌差距。
他捏了捏自己软乎乎的肚子，又摸了摸海报上赛罗线条分明的八块腹肌，委屈得差点哭出来：“哦斯……为什么西秀的腹肌这么明显，我的却像块小面包啊？”
【第一幕：光之国健身房的秘密计划——蛋白粉的诱惑】
就在这时，一阵动感的健身音乐突然响起。一位头戴降噪健身耳机、身穿印着“增肌不膨胀，才是真王道”荧光运动服的神秘人，踩着一个巨型蛋白粉罐造型的悬浮台，“嗖”地滑到泽塔身边。
他正是由林克匿名扮演的跨次元健身博主，左手攥着一台闪着绿光的体脂测量仪，右手举着一瓶咕嘟冒泡的能量饮料，另一只胳膊下还夹着一摞《宇宙增肌指南》。
他“咔嚓”一声敲碎一罐印着怪兽头像的蛋白粉，粉末飘出的瞬间，检测仪立刻发出刺耳的警报。
“全宇宙的增肌爱好者、蛋白粉依赖者、以及相信‘喝粉就能变帅’的各位——”
博主扯下耳机，声音通过全息扩音器传遍健身房的每一个角落，“欢迎收看《宇宙天幕》特别节目——‘泽塔的膨胀增肌历险记’！今日我们将用哑铃（和笑料）见证，三分之一的战士如何被蛋白粉炸成肌肉气球！”
话音刚落，他把那罐怪兽蛋白粉往泽塔面前一递：“小伙子，想拥有赛罗同款腹肌吗？试试这个，怪兽星系特供，增肌速度快到离谱！”
泽塔的眼睛瞬间亮得像灯泡。
[弹幕火山爆发，评论区被“泽塔要遭殃了”的预言刷屏]
〔“赛罗”〕：本少爷的腹肌可是每天跑十万公里、做五万个俯卧撑练出来的！不是喝几罐粉就能糊弄的！泽塔你敢碰试试！
〔“佐菲”〕：光之国营养学会紧急发布“蛋白粉过量预警”！全体成员严禁购买不明来源的怪兽蛋白粉！
〔“高斯”〕：和平需要均衡的营养啊！泽塔同学，增肌要循序渐进，不能急功近利！
〔“初代奥特曼”〕：想当年我们哪有什么蛋白粉，打怪兽就是最好的健身！现在的年轻人真会走捷径！
〔“贝利亚”〕：哼！这种劣质蛋白粉，连老子的黑暗铠甲都不屑吸收！（悄悄咽了咽口水，摸了摸自己的肚子）
【第二幕：失控的增肌计划——当肌肉卡住次元裂缝】
泽塔哪里经得住这种诱惑。趁赛罗去宇宙执行任务的空档，他偷偷把怪兽蛋白粉混进了自己的光能补充剂里，一口气灌了三大桶。
刚喝完的时候，泽塔只觉得浑身发热，仿佛有使不完的劲。
他对着镜子一照，眼睛都直了——原本软乎乎的肚子鼓成了结实的腹肌，胳膊上的肌肉像充了气一样膨胀起来，连胸肌都挺拔得能撑起铠甲。
“哦斯！太帅了！师父看到肯定会夸我！”泽塔兴奋得原地蹦了三下，正好接到光之国的紧急任务：去隔壁次元清理怪兽残党。
他兴冲冲地启动奥特勋章，打开次元裂缝，一头扎了进去——结果下一秒，“噗”的一声，他被卡在了裂缝正中央。
泽塔的胸肌硬生生撑满了裂缝入口，动弹不得；两条肌肉暴涨的腿在m78星云的方向乱蹬，差点踹到路过的宇宙飞船；更惨的是，他的头镖被甩进了另一个次元，正卡在一颗星球的火山口上，烫得滋滋响。
“救命啊！师父！我被卡住了！”泽塔的求救信号像复读机一样，在光之国的通讯频道里循环播放。
赛罗接到信号，火速赶回来救援。他看着被卡在裂缝里、像块巨型肌肉面包的泽塔，气得太阳穴突突跳。
他掏出帕拉吉手镯，想启动次元切割功能把裂缝撑大，结果手镯被怪兽蛋白粉的能量干扰，光芒一阵乱闪，最后竟变成了一把粉嫩嫩的开罐器。
赛罗举着开罐器，对着次元裂缝徒劳地“撬空气”，脸黑得能滴出墨：“泽塔！你到底喝了什么鬼东西！”
这时候，贝利亚揣着手，慢悠悠地路过。他上下打量着泽塔膨胀的肌肉，冷笑一声：“啧，这肌肉量，够老子的黑暗铠甲塞牙缝了！”
话音刚落，他的黑暗铠甲冰箱突然因为泽塔肌肉震动的频率，“哐当”一声自动弹开了门。
里面藏着的黑暗能量饮料、偷偷囤的青草蛋糕、还有几罐没开封的蛋白粉，稀里哗啦滚了一地。
贝利亚手忙脚乱地去捡，脸瞬间红透。
[弹幕笑得满地找头，满屏都是“泽塔肌肉气球”的表情包]
〔“梦比优斯”〕：希卡利！快放下你的实验！立刻分析这怪兽蛋白粉的分子结构！泽塔快被撑爆了！
〔“令人”〕：赛罗桑！你徒弟的胸肌比你的头