是比较需要一些名贵药材作药辅的，不然一味的苦练容易伤身，给身体造成不必要的损害。

    当然了，如果再加以补气益血的老药作辅助的话，就可以很快的踏入武者第一层境界，外劲境。

    “吴哥，饭我们就不吃了，你要是没有其他事的话，那我就继续练去了。”看着吴念没有进去，也没有再说有什么事，周余海在旁说道。

    吴念看了对方一眼，又看了一眼还在挣扎着做各种奇怪动作的杨安，叹了叹气道：“修炼也要讲究劳逸结合，你们注意点，该休息就休息。”

    “知道了吴哥，坤蔡也和我们说了，一味求快容易走火入魔，不过他也说了，修炼个三天两夜还是没有问题的。”周余海微微笑道。

    听到周余海的话，吴念只能无奈一笑。

    得了，三天两夜还说是劳逸结合？你们武者修炼有这么卷的吗？

    算了，也不管他们了，至少自己不是武者，对于这个事也确实说不上话，有坤蔡这个武者在，应该不会出什么问题的。

    想通了这一点后，吴念也就没有再管他们，就独自离开了。