“好鸭，好鸭身材管理还是很有必要的。”

    于是健身团队，一下就扩充到了五人。

    随着叶辰将泡好的黑咖啡，递到众人手上。

    初出牛犊的江白薇端起杯子就往嘴巴里倒，紧接着江白薇精致的五官就扭曲在了一起。

    “这黑咖啡怎么是这个味啊，苦死我了~”

    拿起一旁的矿泉水顺了顺。

    马承业和陈红也是皱着眉头，把这一杯黑咖啡给喝了下去。

    但苏暮雨却异常淡定的喝完了一整杯。

    “暮雨姐，你这是失去味觉了嘛，这么苦的东西眉头都不皱一下的。”

    江白薇呆呆的问道。

    “这黑咖啡我都不知道喝多少年了，要不然你以为我这身材是怎么保持的。”

    “可不是所有人，都像白薇你这么自律嗷~”

    苏暮雨随意的将杯放下，自豪的说道。

    很快众人就换上运动装，出现在别墅楼上的健身房。

    “我们先热热身，不然容易出现抽筋什么的。”

    只见叶辰化身健身教练，站在队伍最前面开始示范起来。

    由于叶辰穿着的是一件长袖健身衣，身上夸张的肌肉一览无余的展现在众人眼前。

    众人都不自觉的看花了眼。

    “大家跟着做鸭，都看着我干嘛。”

    看着迟迟没有动作的众人，叶辰疑惑的回过头询问。

    “来了来了，我们跟着做呢。”

    江白薇立马红着脸说道。

    马承业低头看着自己小了好几号的肌肉，无奈的摇了摇头。

    这真是人比人得死，货比货得扔啊。

    自己已经是在休息时间经常去锻炼的，但还是比不上叶辰这样的天赋怪啊。

    随着热身结束，就正式开始了健身。

    “由于健身房空间有限，我们今天就玩玩器械。”

    “适当锻炼锻炼就好。”

    叶辰拿来几个哑铃放到众人身前。

    “小叶，这不对吧。”

    “这哑铃怎么到我们手上，怎么就背的这么重了呢。”

    陈红双手艰难的拿起刻着10KG的哑铃问道。

    刚才她分明看着叶辰一次抱着七八个哑铃，闲庭信步的走过来啊。

    怎么到自己这就不对劲了啊。

    “陈姐，我给你换两个重量小的，咱们这次就是娱乐健身。”

    还未开始教动作的叶辰，及时调整众人手上的重量。

    “这个好重啊，叶辰我要换一个轻点的。”

    江白薇也是尝试无果后说道。

    江白薇两人手上的哑铃，全部换成了5KG。

    “这个重量正好合适，我就用这个吧。”

    让人意外的是苏暮雨却轻松的拿起了10KG的哑铃，这使得江白薇两人一脸崇拜的看着对方。

    但一旁的马承业却脸色一顿，默默的将手中的10KG哑铃换成了15KG的。

    自己怎么也要比，自己老婆举的重量大吧。

    “你们都选好了，那我就随意拿一个吧。”

    只见叶辰将角落头，那刻着30KG的哑铃轻轻的举了起来···