小几上，接着道，“葫芦里的灵体是用来采集日精月华的，每月初一名曰‘朔日’，乃一月中日精最新旺的一天，正是采集日精的最佳时日。每月十五名曰‘望日’，乃一月中月华之气最纯粹的一天，同样是采月华的最佳日子。灵体会将日精月华采集贮存起来，你可以随时将它们吸收用来修炼，现在我就教你练功的法门……”