非常人，感知并开辟丹田。做法就是将穴道由虚到实，再由实到虚两次转化，以此来开辟丹田。
丹田在人身的实体为丹田之室，方圆仅一寸；但其内部则各按各自修为来显化大小，有世界纳入芥子的感觉。
下丹田本就是人命的根基、阴阳的门户、五气的本源；是男子藏精、女子藏胎之处，位置在脐下三寸处。
练武之人，一旦进入炼精化炁，就要先开辟下丹田，多以气海穴来开辟。
下丹田为炼精之所。
中丹田则为炼炁之所。
中丹田位于胸部，又称为“绛宫”，道门又叫“黄庭”。
多以膻中穴来开辟中丹田。内气在膻中穴形成气旋，盘旋冲击。。。
若俺炼炁化神有成，就能开辟识海，上丹田与识海有密切关系。好像是互相包容，互相嵌套，因为眉间内入三寸为上丹田宫，也叫“泥丸宫”，还叫“紫府”。
炼炁化神大成才能锁住意马，神魂归位，产生神识。
神识具有不可思议的手段。
有了识海和神识，就能初步探索上丹田奥秘，向炼神返虚迈进。
上丹田为炼神之所。
而突破炼炁化神，就是精炁神三花聚顶，开始炼神返虚了。这个境界，似乎很不容易。
但是，世间总有很多但是。所谓大道三千，武道仅是一条，且武道这条路子又分解成无法统计的很多小街小巷。
所以，修行的方法有很多条，三丹田的开辟和使用也是多种多样。
一些圣至贤达，宗门大能，奇人异士，巫婆神汉，妖邪诡异等等非常人，可能先开辟了上丹田或中丹田，虽然身体不强甚至孱弱，但拥有不可思议的斗杀手段。
俺在山道上半顿悟半渐修的扛着棒子缓步前行，膻中穴里内气纵横，忽然膨胀忽然缩小。俺的胸膛也是剧烈起伏。
这是一个十分凶险的境地，如蛇褪皮，似蟹脱壳。此时要是有敌来犯，那就如同遭了天劫。
开辟中丹田比开辟下丹田难多了，也险恶多了。
等俺走过十八盘，来到南天门口，仿佛经历了九蒸九晒九炼，中丹田成了。
内气仿佛重了，携带的威势却大了许多，运转的可以用呼啸而过来形容。
俺的身体精瘦了一圈儿，体重至少没了三十斤。
子正时分，俺踏进南天门，来到泰山山顶，天街。
巨大的心跳已经消失，仿佛就从未有过。
此时万籁俱寂，天街倒映星光，俺神魂清澈，仰头观天，只见星汉灿烂，横裂长空。。。
突进入炼炁化神，俺的悟性大增，从这星河形势中悟出一记刀法。
“好一记刀法！就叫银辉万里！”
“今宵绝胜无人共，且看星河尽意明。”
俺心满意足走出天街，辨别方向，观察四下，寻找观日位置最好的所在。
最高一峰已经为庙宇占据，俺也不好去坐神明殿顶，人须存敬畏之心。
俺又见一峰头独特，上面有一条似圆又扁的巨石，两丈七八长短，突出平地，斜刺入青天，那力度，那阳刚，太完美了。
傍边还有一座八角石亭，亭子边上还有一座石碑。
俺走过去观瞧，石碑题刻乃是记载百十年前赵官家为了在此设坛祭天，祭祀泰山后土，修建了此亭。
此峰为日观峰，那石头叫拱北石。
俺来到那石下，纵身而上，面朝东方，彩！眼前没有任何遮挡，十分辽阔，一览无余。
再看两旁，远处的数十个山头错落有致，都低于这里。
“一览众山小，故人诚不欺俺。”
俺盘膝坐下，只见前方峰下云雾渐渐生起，如怪兽争斗，似神鳌翻身，边破碎边重聚，云雾翻滚，洪波涌起，最后竟形成了遮蔽天下的无边云海，那数十个山头都成了海岛。。。
“向云端，海那边。。。咦，俺想那蓬莱诸岛，说什么是海上仙岛，这海，怕不是云海吧？！所以，乘船出海寻仙山，怕是永不能搜寻到。”
此真乃人间奇景，俺脚下斑斓云海，头上碧青夜空。。。
“此石应名探海石，如此方才贴切。”
俺盘膝打坐，眼观鼻鼻观心，调息止念，静待日出。
不知过去多久，俺抬头睁眼。
那东方天际，极天云一线之处，突出异色，须臾成五彩。
一道赤红光线迅急无声的斩开夜空、破碎黑暗。
当它瞬间拂过俺眼睛的时候，俺似乎听到了它在俺脑后九万里处轰鸣着奔腾，奔向最极远之地。
“又是一记刀法！就叫极光斩。”
大日升上，颜色赤红，犹如一枚通透的朱砂丹丸。
大日下面有红光摇动，那是漫天的紫气在托浮着它。
俺体