江海市，第一精神病院。
林白玉记得是有一个问题的，但其余的。
“陈主任，有没有那一种情况。
就是，这个人会不断的思考，然后会变的特别的痛苦。
而且还会喜欢往站在楼上往地面眺望。”
“什么？”陈主任吸着烟，现在的他美美的。
虽然是在为了自己刚刚说的话，而思考着。
但是嘛，不相干。
先爽了再说。
麻烦等以后再说。
林白玉的问题，陈主任希望他能说的完整些。
完整了他才会进行判断，然后给出指导。
林白玉挠了挠头。
“就是...我也说不太清楚。
那个人，就是在不断的思考，然后整个人都开始出问题了。”
陈主任呼出口白色烟雾出来。
“你说的，有点像思维强迫症。”
林白玉突然抬起头来，竖起耳朵听。
看见林白玉这么有兴趣。
陈主任就多说些。
“这种人的话，其实都有一些共同的特征。
比如说心思细腻，还有一个就是童年，要么受过伤害，要么就是吃了太多的苦头没有得到很好的成长。
他们往往在通往成年的时期得不到安全感。
会拼了命的让自己活下去。
形成一种无法掌控的思维。”
“这种思维就像是一道漩涡，人的生命力有多么顽强，这一道漩涡就有多么顽强。”
陈主任突然嘿嘿一笑：“我说的这些，你可别说出去哦。”
“为什么？”林白玉不解。
“这只是我工作积攒下来的临床经验，算不得严谨。”
“好，我知道了。”
林白玉又问：“怎么解决？”
陈主任不免的又看了看林同学。
心想，你身上也没这问题吧。
“自然是有解决方法的，而且也特别简单。
只需要扭转一下就好。”
陈主任沉默了一下，然后道：“我有一个独门的口诀，专门治疗这种东西。
打个比方哦。
焦虑。
通常我们安慰一个人，说的是你别那么焦虑了。”
“恩恩。”林白玉认真的听着。
陈主任：“但是这样子只会加重对方的负担。
所以，我们要对自己说，不要不焦虑。”
“啊？”林白玉有些懵，因为这话好绕口啊。
陈主任道：“要的就是你这种效果。
再跟着我念一遍，不要不焦虑。”
“不要...不焦虑。”
“怎么样？你想到了什么。”
“我，什么都没想。”
“这就对了。”
陈主任高兴的一拍双手，“要的就是这种效果，思维强迫，还有焦虑，那都是停不下来。
关注不焦虑，和关注焦虑，都不会让情况变好。
所以要把注意力，从别焦虑，转到不要不焦虑中的不要上面。”
林白玉突然问：“不要什么？”
陈主任笑了笑，就想是诡计得逞一样。
“如果你是一名焦虑患者，我刚刚的干预就已经结束了。”
林白玉恍然大悟。
“明白了。”
连不要什么都不知道了，焦虑还存在吗。
这不就已经将治疗结束了吗。
陈主任...好厉害。
思维强迫，思维漩涡什么的，也是同理。
陈主任又道：“只是我一家之言，千万别说出去。”
“好的。”
陈主任又美美的点上一支烟。
林白玉提出来的问题，和林白玉本身的问题比起来，简直就是小儿科。
得益于刚刚的问题，又给陈主任争取到了一点点时间。
陈主任不着急。
或者说，要拖延拖延。
林白玉心里面的一快石头给放了下来。
虽然不知道自己的问题到底是为谁问的就是了。
林白玉坐在白色的小凳子上。
陈主任在抽着烟。
陈主任他自己看着外面。
“林同学，你想出去是吧？”
林白玉突然不知该怎么回答。
之前的话，是的，但是经过了张雪颜，还有前面的一系列的事情，对于出去。
他反而有些怕了。
外面的世界感觉好复杂呀。
光出走出医院这一步，他就好像无法迈出。
陈主任不说话了。
他继续的抽着烟。
将这一支烟给抽完后，陈主任开口道：“其实吧，人