吸吐纳术的总纲就六个字，吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。”他郑重地说出了总纲，希望石破天能牢记。

    石破天有些怀疑：“就这六个字就能帮我顺利过关？”他对这六个字的威力表示怀疑，觉得太过简单，难以相信能有如此大的作用。

    葫芦僧笑了笑，说：“徒儿别急，还有一段心法口诀，你可要仔细听好咯。”

    春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。

    四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。

    发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。

    子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。

    他缓缓道出心法口诀，一字一句，清晰而有力，希望石破天能领悟其中的奥秘，在即将到来的挑战中发挥出呼吸吐纳术的真正威力。