这点小伤不算什么，我完全能够克服，毕竟不能轻易脱离集体不是吗?”

    叶凡继续逗他，故意露出一个怀疑神色。

    “不勉强吗？刚才听你叫的太惨，估么着都痛到心坎上去了。”

    卢启航忽然之间眼神坚定，左手握拳放在胸口上，右腿向前迈出弓步。

    “完全不勉强，这都是正义肺腑之言！”

    叶凡笑笑，都当这事过去了，招呼他过来帮忙切水果。

    叶凡计划把部分水果切丁泡在pet瓶子里，给运动员们提供三种快乐减脂水。

    雪梨、苹果、橙子为一组。

    它们三个属于低热量高纤维的水果，

    尤其是橙子里面的柠檬酸与苹果酸能促进脂肪分解和代谢。

    其次，黄瓜、柠檬、红茶为一组。

    当中黄瓜的热量非常低，100克黄瓜热量只有15千克。

    不仅如此，黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖类转换成脂肪，是控制体重期间的首选食材。

    最后，火龙果、百香果、薄荷叶为一组。

    火龙果通便效果，它在水果界喊第二，没人敢喊第一。

    再搭配上富含有机酸百香果，更是在促进肠胃蠕动领域所向匹敌。

    叶凡做了十几瓶便先暂停，邀请员工一起品尝。

    “现在中场休息一会，你们尝尝看，这三种口味哪种比较好喝。”

    三种快乐减脂水中，颜色最显眼的要属火龙果那一组。

    卢启航一眼便相中，拿起瓶子拧开就喝。

    至于刚才的手指痛，忘了…

    才几秒钟时间，大半瓶水就快没了。

    卢启航晃了晃瓶身。

    他感觉火龙果和百香果都是那种颗粒感明显的水果，喝到嘴里，果肉能顺着喉头咕噜咕噜往下灌，无形中有种类似按摩的效果，有点舒服。

    至于口感。

    他还是更喜欢百香果的酸酸甜甜，特别是小颗粒，一咬上去还能爆汁。

    “叶先生，我觉得这个火龙果和百香果的减脂水好喝，而且特别添加的薄荷叶，泡在水里，喝到嘴里感觉凉凉的，很舒服。”

    …

    临近下午一点多钟。

    200多瓶快乐减脂水制作完毕，连同大量烧烤食材一同装进餐车。

    坐在副驾驶的叶凡拍了拍车身:

    “go,go,go,向庄园出发！”