事情时，会想不好的事情有没有增加，如果还是那几件事情，没有增加新的坏事情，他会告诉自己“无增”二字，从而让自己放平心态。这两个字确实可以帮助卫灵调整心态。客栈死了住客，这当然是不好的事情。如果明天早晨卫灵醒来，想到这件事，并且知道没有新的事情发生，他就会告诉自己无增。

    卫灵每日要面对很多事情，如果他不讲究点方法，调整自己的精神状态，就会被各种事情整得窒息难耐。

    hai