书吧

字:
关灯 护眼
书吧 > 快穿:红星闪耀 > 第509章 我靠美食治愈全世界1

第509章 我靠美食治愈全世界1(4/5)

小火翻上一分钟,最后倒上一点调色的老抽,随着铲子不停的在锅内翻滚,浓郁的香味就已经在屋子内蔓延,透过打开的窗户缓缓的飘了出去。

    街坊邻居可遭罪了。

    看着眼前的饭菜,又闻着不知从哪传来的香味,总觉得味如嚼蜡。

    “这是哪家在炒菜?好香啊。”

    小孩子们咽了咽口水,又看着碗中的白米饭,嘴巴一瘪哇哇哭了起来。

    “妈妈,我不要吃这个。”

    “呜呜呜……我不要吃这个。”

    家长没有办法,不停的哄着,有哄不过来的直接上手打,结果孩子们哭得更厉害了,死活不愿意吃饭。

    做家长的,愁的头发不停往下掉。

    当真以为他们吃得下,这股味道实在太香,勾得胃里面的馋虫像是不停的用小拳头打胃,哭诉着自己这么多年都没有得到好吃。

    陆粥不清楚现在自己的厨艺到哪种地步,只是自己尝自己吃的,眼睛不禁亮了起来。

    “嗯,比想象中的好太多,不过下次这个肉应该再炒二十多秒。”

    又夹了一小块黄瓜扔进嘴里。

    一口咬下去,脆嫩的黄瓜口感与美味的调料汁一同在舌尖上迸发,带着淡淡的酸味和辣味,正好适宜。

    陆粥对于这盘菜,非常满意。

    吃完饭以后,陆粥感觉心情都好了不少,收拾好碗筷洗干净以后放进架子上面,就开始在网上寻找减肥的教程。

    一:平板支撑30秒

    二:侧臀点地30下

    三:空中剪刀腿30下

    四:平行曲腿30下

    五:空中蹬自行车30下

    六:拉伸腹部30秒

    做第二个动作,陆粥感觉自己都快累瘫了,硬是咬牙坚持做了下来。

    到了后面,她的四肢都在抖。

    可是那双眼神依旧明亮坚定,面色平静的坚持着。

    一连做了三组,她整个人就像是从水中捞出来的一样,浑身的衣服都湿透了,胖胖的脸从先前的红润变得惨白一片,又缓缓地变得了红润。

    陆粥做完后来不及歇息,继续做了几个拉伸动作后,才站起来在屋子里走来走去。

    洗完澡,就去睡觉。

    第二天闹钟准时响起,陆粥爬了起来。

    这具身体已经形成了生物钟,她只能一边打哈欠一边穿衣服,洗了一个冷水脸才清醒,然后开始出门跑步。

    跑步回来吃完早餐,过了半个小时后,就开始做仰卧起坐。

    其实减肚子上的赘肉,做仰卧起坐的效果最好。

    一天做五六十个,基本上十天的时间就能看到效果。

    晚上,陆粥就跟着收藏的视频锻炼。

    她要么就不做,要做就会努力做到最好。

    很多人在网上刷到减肥练腰练腿的视频,看到的时候非常心动,迫不及待的点了小星星收藏,结果就一直收藏落灰,从来没有打开过一次。

    还有一些只是三分钟热度,锻炼了几次以后,发现自己坚持不下来就选择放弃。

    偶尔心血来潮,掏出手机迫不及待的搜索懒人减肥方法,努力的翻了好几个视频,依旧点了收藏,依旧没有再点开过。

    至于节食减肥,陆粥的想法是在不影响自己身体健康的情况下,可以控制自己的饮食,不要摄入过多长脂肪的食物。

    坚持了两个星期。

    陆粥已经适应这种锻炼的频率。

    她开始把每天跑步的时间慢慢加长,慢慢提高自己的身体适应能力。

    这天陆粥洗完澡,发现有人发消息给自己。

    点开一看,是一个游戏群。

    大家都在艾特陆粥。

    “小霜,你这几天怎么没玩游戏?”

    “听说顾无忌和你表白了,你同意了没有啊?我们大家都觉得你们俩非常配,要不你考虑考虑呗哈哈哈哈……”

    陆粥瞥了一眼,又退出了群聊。

    她刚穿来的那天晚上,就是这个叫顾无忌的和原主表白的时间。

    头天晚上,顾无忌磕磕巴巴的说了很久,原主也答应第二天晚上会上线找他。

    陆粥来了以后,不停的打扫卫生,累得半死躺在了床上,压根就没有想起有这么一回事,就没上游戏。

    听群里面的意思,好像是顾无忌准备了很久,结果发现自己被放鸽子了。

    一开始有些生气和伤心,觉得自己还没有开口就被拒绝了。

    后面看到她的账号一直没上线,不禁有些担心。

    这两天顾无忌在问认识她的人,想知道她是不是出事了。

    但原主一直很自卑,并没有和谁透露过自己住在哪里,网上认识的朋友也还没发展到线下,所以大家就只能在群里面艾特她。

    后面这些人知道她的地址。

    还是她和顾无忌网恋以后,被缠得没有办法,才将地址给了
本章未完,请点击下一页继续阅读》》
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈