但随着不断的尝试和调整，他渐渐找到了感觉，步伐越来越轻快，呼吸也越来越顺畅。
道士在一旁静静观察，适时给予指点：“记得，气沉丹田，心静如水。每一步都要踏得实而不重，轻而不浮。你的心与气，都应随着步伐的转换而流转。”
经过一下午的练习，李从嘉汗流浃背。
这与自己之前学武不同，以前多是大刀长枪，硬功夫，此刻却讲究气息与身法的配合。
这两者的不同，好似大开大合的武将攻伐与绿林高手的巧妙技击之术。
道士贾德升几个纵跃之间，跳出的距离就远很多！
李从嘉后世穿越而来，对古代武术成就最为好奇，见过李雄这种沙场武将。
知道战场上的杀人功夫都是靠着实战真刀真枪，打熬出来的。
而真正的武学大家，此时才看到！
虽然中年道士贾德升没有所说的白日飞升，轻功水上漂，踏草而行的玄乎其玄的能力。
但是气息和身法的配合，道士贾德升运用的极为巧妙。
正如后世体操、平衡木、跑酷，高难度动作时，需要专业的练习。
李从嘉也感觉到，若是李雄和中年道士战斗，战场上骑战马拿着大刀，李雄可能胜过一分。
但若是二人马下步战，必定是这中年道士赢。
而且道士贾德升明显气息绵长，虽然身法略小，但是更加绵长持久。
他感受到了从未有过的力量，仿佛自己与自然之间的界限消失了，每一口呼吸都让他感到更加生机勃勃。
李从嘉这一练习便是用了十天时间，这几日他可以住在山上。
白天晚上，跟随贾德升练习身法！他也才十六岁的年纪，正是学习东西的黄金年龄，进步神速！
“很好，周公子！”道士贾德升满意地笑道。
“提纵之法，不仅是技巧的修炼，更是心性的磨练。你这几日进步很快，记住，真正的功夫，在于内外兼修。”
“内外兼修？”
李从嘉又念叨了一句。
“我师父他老人家精研此法。你可以试着过桥，去找他老人家。”
李从嘉再次来到铁索桥前，心态平稳很多，正如人端水一样。
注意力越是集中在水杯之上，水杯中的水越容易撒。
他此刻心如止水，桥下深渊中的冷风迎面吹来，但他心中却无比坚定，不再颤抖，步伐稳健。
调整呼吸，放慢脚步，缓缓走上铁索桥。
两根铁索，横跨山涧，看似宛如钢丝，每一步都需小心翼翼，仿佛稍有不慎便会跌入山崖。
李从嘉走在前面，每一步都稳如泰山，心中默念着：“心如止水，心如止水……”
同样保持着内心的平静。
当他们走到桥中央时，铁索桥颤动的厉害，他只觉身子也好似跟着晃悠一般，自己越是控制，越觉的抖动。
突然。
他心中一丝明悟。
双脚生根，随着铁链晃动而动，是仿佛有无形的力量保护着他。
李从嘉心中轻踏两步，快速越过铁索桥。
终于，李从嘉安全到达了对面，回首望向中年道士，心中充满了感激。
中年道士贾德升遥遥挥手，脸上带着鼓励的笑容。
“周施主前途无量，望善自珍重。”
李从嘉再次鞠躬致谢，转身继续向前，心中更加明确了自己的方向。
转过山涧。
只觉来到了一片开阔的空地上。
阳光明媚，草木葱茏，一派祥和景象。
在空地中央，一名老者正盘膝而坐，闭目养神。
李从嘉连忙上前，恭敬地行礼。
陈抟老祖缓缓睁开双眼，面带微笑地说道：“远道而来，辛苦了。施主智慧过人，更难能可贵的是，能够连续九次登临华山，这份毅力和决心，足以证明你们的诚意。”
李从嘉抬头一看，大为惊讶，只见这老者，笑语吟吟正是山下老农样貌一样！
李从嘉快步走上前去，恭敬地行礼道：“晚辈李从嘉，见过老祖。”
陈抟老祖温和地笑道：“好，你叫李从嘉！我也猜到了一二……”
李从嘉心中一震，随即答道：“弟子周磊，是前身化名。”
陈抟老祖微微一笑，引李从嘉入座，二人席地而坐。
陈抟老祖开口道：“蝴蝶本非天生，破茧而出，方显其美。人亦如此，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”
李从嘉听陈抟老祖借用破茧成蝶典故来描述自己，一时间心中很多问题要问。
李从嘉低头沉思，片刻后抬头问：“然则，何为心之寒冰，又如何能得暖阳？”
陈抟老祖眼中闪过一丝赞许，缓缓说道：“心之寒冰，乃疑惑与恐惧所凝。暖阳，则是智