舒星把家人召集在一起，就在天坪里给家人说明了情况，这么做也是未雨绸缪。

    “我以前给你们都吃过培元丹。

    小安他们几兄妹也吃过低配版的培元丹。

    长辈们是不是都感觉精力过盛，有劲无处使的感觉。

    那是因为你们没有学习呼吸法和《洪门看家拳》。

    今天不光要学这两门，还要学一门《蛮牛锻体功》。

    这门功法，小成时刀枪不入。

    大成时热武器中的一般子弹打不死人。

    圆满时狙击枪的子弹也打不死人。

    呼吸法会使人的体质不断增强，洪门看家拳则是攻击的武术。

    这些都学会了，到大成时顶尖特种兵都不是你们的对手。

    学这些，我们不是为了逞强，自保而已。”

    天坪中已被舒星布置上幻阵和隔音阵，外人看不到也听不到。

    舒星开始手把手教家人们修练武道，不是不想教他们修仙，可家人们都没有修仙资质。

    这是前不久，舒星在脑海里找到用神识探查灵根的方法后，对家人们暗中探查了一次。

    武道也不错，不知道开设武术学校的那些人如何，以后可拜访一下。

    长辈们三天吃一粒极品培元丹，小辈们舒安开始吃极品培元丹。

    其余的也是三天一吃一次，不过吃的是低配版极品培元丹。

    舒萍小堂妹则在一旁玩，有时也跟着比划几下。

    而稀释的灵泉水，天天都有喝的，舒萍也有份。

    等长辈们呼吸法入门后。

    舒星开始调配灵药，并用大锅熬煮，然后让他们在木桶里泡澡。

    这是修炼《蛮牛锻体功》必做的步骤。

    泡澡中药液吸收完后，出桶摆特定的姿势来炼化吸收的药液。

    舒星还从脑海中找到一种血脉封禁咒加入到呼吸法和蛮牛炼体功中。

    以后从舒星的爷爷开始算起，这两种功法可传给他的后代血脉。

    如果要传给无舒星爷爷血脉（基因）的人，就无法说出功法，也无法写出功法。

    舒星例外，因为他就是施法的人，这也是一种保护，他们说不出，别人也就不知道他们在修炼武道。

    以后，练功时也让他们在房间里悄悄地练，平时也不要在外人前显露自己的本事。

    舒星还告诉他们，修炼这些功法后，可健康的活到一百五十岁。