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第291章 岐仁堂里双脉饮 伏前一剂保安康(3/4)

ot;煎药的时候别用铁锅,用砂锅最好。喝的时候别空腹,饭后半小时喝,一天分两次。另外,《千金要方》说'夏宜调息静心',您傍晚去珠江边散散步,对着水多做深呼吸,比闷在家里生闷气强。\"

    刘姐捧着药方,像捧着救命稻草:\"谢谢您岐大夫,我这就回去煎药。\"走到门口又回头,\"对了,我这药能放冰箱吗?天太热怕坏了。\"

    \"别放冰箱,\"岐大夫摇头,\"温着喝才养脾胃,放凉了喝会伤阳气。实在喝不完,装保温瓶里,第二天热透了再喝。\"

    四、白领的\"祛湿茶\"

    傍晚时分,写字楼白领小林踩着高跟鞋进来,手里还攥着份体检报告。\"岐大夫,您看我这体检单,啥大毛病没有,就是总觉得累。\"她眼下有淡淡的青影,说话时习惯性地按揉太阳穴,\"空调房待久了肩膀发僵,出去晒会儿太阳又头晕,吃啥都没胃口,体重倒蹭蹭涨。\"

    岐大夫让她伸出手,指甲盖泛着淡淡的白。\"你这是'久坐伤肉',再加空调寒湿,脾阳被遏住了。\"他指着《黄帝内经》\"五劳所伤\"篇,\"脾主肌肉,久坐不动,脾的运化就慢了;空调吹多了,寒湿之气从皮肤钻进去,困住脾气,吃进去的东西化不成气血,反倒成了痰湿,可不就又胖又累?\"

    小林苦着脸:\"我试过喝薏米水,越喝越没劲儿......\"

    \"薏米性寒,你本就脾阳不足,再喝凉性的,不是雪上加霜?\"岐大夫在双脉饮里加了3片生姜、5克炒白扁豆,\"生姜能温胃散寒,把空调钻进去的寒气逼出来;白扁豆《本草纲目》说它'止泄泻,消暑,暖脾胃',比薏米更适合你这虚寒体质。\"

    他指着茯苓解释:\"这茯苓中心有松根穿过的,叫茯神,比普通茯苓多了安神的作用。你总觉得累,不光是脾虚,还因为心神被湿气蒙住了,就像镜子上蒙了层雾,照不出东西。茯神能把这层雾擦掉,让心神清明。\"

    小林听得入神:\"那我这药得喝多久?\"

    \"先喝半个月看看。\"岐大夫把药方折好递给她,\"另外,久坐一小时就起来活动活动,伸伸懒腰,让气血活起来。《吕氏春秋》说'流水不腐,户枢不蠹',身子也是这个理。早上别老喝冰咖啡,换成姜枣茶,姜驱寒,枣补气血,比咖啡更养人。\"

    五、岐仁堂的夏夜

    入伏前一天傍晚,岐仁堂格外热闹。阿杰、陈叔、刘姐、小林不约而同地来了,手里拎着荔枝、黄皮、自家种的青菜,把小小的堂屋堆得像个丰收的菜园。

    \"岐大夫,您这药太神了!\"阿杰脸上的黑眼圈淡了大半,说话底气十足,\"我现在十点就睡,早上起来头脑清醒得很,敲代码都快了不少。\"

    陈叔抹着胡子笑:\"我这腿不沉了,昨天扫完三条街都不觉得累,同事们都问我喝了啥神药。\"

    刘姐眼角的细纹舒展了,气色红润了许多:\"夜里不烘热了,能睡四五个钟头,脾气也好多了,学生说我最近像变了个人。\"

    小林穿着浅色连衣裙,看着轻快了不少:\"我现在每天带药去公司,午休时热着喝,胃口好了,肩膀也不僵了,上周体检,体重还降了两斤。\"

    岐大夫看着大家,笑眯眯地往每个人手里塞了瓶封装好的双脉饮:\"这是我让徒弟提前熬好的,入伏后天更热,你们带着喝。记住啊,药是辅助,养生还得靠自己。\"

    他指着墙上的《黄帝内经》挂图:\"夏天该'使志无怒,使华英成秀,使气得泄',别总跟自己较劲。想吃凉的,就吃点西瓜、绿豆汤,但别冰镇;想吹空调,记得穿件薄外套护住肩颈;晚上别熬夜,跟着太阳走,准没错。\"

    正说着,小徒弟端来刚煎好的双脉饮,琥珀色的药汁在粗瓷碗里轻轻晃动,药香混着夏夜的晚风,飘出很远。

    \"这双脉饮,\"岐大夫端起一碗,对众人说,\"看似简单,实则暗合'阴阳平衡'的道理。人参补气属阳,麦冬滋阴属阴;茯苓祛湿是通,五味子收敛是固;龙眼肉温,莲子心凉——一补一敛,一温一凉,一燥一润,合在一起就是《伤寒论》说的'阴阳自和者,必自愈
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