\"您这是'久视伤血'了。\"岐伯翻开《黄帝内经·灵枢》，\" '肝受血而能视'，您编校数十年，肝血暗耗，正如《审视瑶函》所言'目为肝之外候'。\"他用拇指按揉吴维宗的太冲穴，\"此为肝经原穴，《针灸大成》言其'主目痛肝虚'，按之可引血归肝。\"
林夏端来菊花枸杞茶，茶盏里漂着几粒决明子：\"这是'明目三宝茶'，菊花清肝火，枸杞补肝血，决明子'除肝胆风热'。\"她演示着\"熨目法\"：双手搓热后轻捂双眼，\"《诸病源候论》言'鸡鸣时，以两手相摩令热，熨目'，借掌心劳宫穴之气养目。\"
吴维宗盯着电脑屏幕上的电子书校样：\"现在年轻人都看Kindle，难道不伤眼？\"岐伯指着窗外的银杏树：\"电子屏虽无铅字油墨，却属'燥邪'范畴。《温热条辨》言'燥胜则干'，可在书桌旁置水盆，借水汽润燥，同时每刻钟望绿三分钟。\"
八、社区讲座的化痰智慧
霜降那日，岐仁堂联合居委会举办\"秋冬防燥\"讲座。吴维宗主动帮忙布置场地，见桌上摆着玻璃罐分装的陈皮、川贝、麦冬，忽然想起自己咳出的黑痰。
\"大家看这陈皮，\"岐伯举起一片十年陈皮，\"《纲目》称其'同补药则补，同泻药则泻'。秋季煮粥时加一片，既能防燥，又可健脾化痰——尤其适合久坐办公室的'电脑族'。\"
有年轻妈妈提问：\"孩子总说喉咙有痰，又咳不出来......\"岐伯掏出个香囊：\"此囊用紫苏、薄荷、苍术打粉，佩于胸前。《本草经疏》言紫苏'散寒气，清痰利肺'，薄荷'通利九窍'，借鼻息吸入，直达病所。\"
吴维宗鼓起勇气分享自己的经历：\"我之前误服补药，痰里带血，岐大夫用'壮水制火'之法......\"话未说完，台下已响起掌声。他忽然明白，那些在肺腑间折腾的日子，原来都有其存在的意义——为了让更多人懂得，中医不是玄妙的理论，而是生活里的智慧。
九、冬至药枕的助眠密码
冬至前夜，吴维宗收到岐仁堂寄来的\"助眠药枕\"。打开锦盒，一股清苦香气扑面而来，里面装着决明子、菊花、磁石、远志等药材。
\"此枕用《千金方》'明目枕'加减，\"林夏的便签上写着，\"决明子'除风散热'，磁石'镇心安神'，远志'化痰开窍'。睡时枕于项下，借任脉经气引药入脑。\"
吴维宗将药枕与旧棉枕叠放，躺下时感觉后颈微微发热。林月芳关上台灯：\"以前总嫌中药味浓，现在闻着倒像定心丸。\"黑暗中，他想起岐伯的话：\"人体如盏灯，油（阴液）足则灯明，油尽则灯灭。\"这些日子的调补，何尝不是在给生命之灯添油？
子夜时分，他忽然醒来，却无往日的胸闷咳嗽。窗外飘起细雪，落在药枕上的决明子上，沙沙作响。吴维宗摸摸枕边的沉香锦囊，想起《遵生八笺》里的\"冬夜坐功\"，遂披衣坐起，在月光下缓缓叩齿吞津——这是他跟岐伯新学的\"纳气归肾\"之法。
十、立春茶会的生命回甘
立春那天，吴维宗带着自制的\"润喉糖\"来岐仁堂。糖块里嵌着川贝母粉、梨汁和蜂蜜，咬开时能尝到淡淡陈皮香。
\"这是跟老邻居学的法子，\"他分给候诊的患者，\"《本草纲目拾遗》里的'川贝梨糖'，现在改良成便携版了。\"岐伯尝了一块，点头赞许：\"梨汁得春木之气，川贝母'清金润下'，正合'春生'之性。\"
茶会上，林夏展示新研制的\"办公族茶饮包\"：\"里面有胖大海、罗汉果、金银花，用保温杯焖泡十分钟即可。\"岐伯补充：\&qu