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第61章 集训营(1/2)

    晨雾还未散尽时,林锋已经站在\"黑鹰训练中心\"的草坪上。

    露水浸透球袜,他打量着这个由废弃机场改造的训练基地。

    生锈的塔台玻璃反着冷光,跑道两侧排列着智能监控设备,像沉默的裁判。

    这就是门德斯为他找的训练基地。

    据对方说,这个训练基地非常的专业。

    根本就不接待闲杂人等,如果没有熟人介绍,根本就进不来。

    而对方之所以愿意接纳林锋,这主要还是看在门德斯的面子上。

    而且最主要的是,门德斯也舍得花钱。

    据林锋了解到的信息,这个训练中心一天的场地使用费就要1000欧元。

    整个假期两个月训练下来,光是场地费用就要6万欧。

    简直贵的离谱。

    而且这还不包括教练的费用。

    这次门德斯为他找了两个专业的教练,一个体能教练,一个足球技术教练。

    其中体能教练的费用是200欧元每小时,而足球技术教练的费用则是150欧每小时。

    每个教练每天给他指导4小时,一天的费用就是1400欧。

    这一项,他这个假期也要花出去将近6万欧。因为教练周末要休息。

    也就是说,林锋的这次集训,总花费在12万欧元左右。

    好在训练中心还提供饮食,否则他花费的更多。

    如果不是专业的运动员,而且还得是明星级别的运动员,是真的负担不起这笔开销的。

    不过这笔钱对于现在的林锋来说,咬咬牙还是能够拿得出来的。

    毕竟他现在的周薪就有一万五,而且刚刚拿了一笔20万欧的签字费。

    完全够这次集训的费用了。

    就是有点肉疼。

    \"华国人?\"

    正当林锋思绪万千的时候,炸雷般的嗓音在他身后响起,惊得他连忙转身看去。

    只见一个铁塔般的光头男人逆光走来,迷彩训练裤裹着花岗岩似的腿肌。

    这人身高足有两米,一身爆炸般的肌肉,几欲裂衣而出,再配上一脸的大胡子。

    整个人看起来就像一名从中世纪走出来的维京战士。

    \"我是布劳恩,你的体能教练。\"

    他扔来心率带时带起一阵风。

    \"戴上这个,先绕场十圈,我要看你的乳酸阈值。\"

    林锋下意识的伸手接住心率带,佩戴在了胸前,然后便开始了跑圈。

    对于林锋现在的体能来说,这种跑圈对于他来说,还是很轻松的。

    跑道的长度是一圈400米,在两圈过后,林锋依然神态轻松,甚至连汗都没有出多少。

    这让旁边一直在默默观察的布劳恩也是不禁暗自点头。

    “加快速度!按照配速15公里的标准跑!”

    他突然朝着林锋喊道。

    刚刚林锋的跑步速度基本上是按照配速12公里的标准跑的。

    此时让他加到15公里,这即使是对于一名专业运动员来说,也是个不小的负担了。

    林锋立刻加快了脚步。

    两圈过后,他的呼吸终于开始变得粗重起来。

    额头上也开始出现了细密的汗珠。

    跑到第七圈时,林锋感觉肺叶开始燃烧。

    布劳恩骑着平衡车与他并行,平板上跳动着实时数据:\"步频下降3%,髋关节摆动角度偏移......\"

    等到第十圈跑完,林锋已经是满头大汗,不停的喘着粗气。

    \"停!\"

    布劳恩突然刹车。

    林锋踉跄着扶住膝盖,汗水在草坪上洇出深色斑点。

    \"知道为什么欧洲球员三十岁还能冲刺吗?\"

    教练用战术笔戳他颤抖的大腿,\"肌肉记忆要刻进dNA里。现在去做20组折返跑,我要重新编程你的运动神经。\"

    一个上午的时间,林锋都是在这位布劳恩教练的指导下,进行着体能方面的训练。

    还真别说,这200欧一个小时的教练,确实非常的专业。

    在对林锋的身体情况做了一个详细的测试了解之后,布劳恩很快就制定出了林锋的每周的训练计划。

    这份训练计划非常的详细,从每天的一日三餐吃什么,吃多少,到每天做什么运动,多大的运动量,事无巨细,全都安排的清清楚楚。

    而且很多的运动动作,都是对方自创的动作。

    林锋尝试过之后,立刻感觉出了这些动作对于体能提升的益处。

    这让林锋也不得不感叹,怪不得人家贵呢,贵有贵的道理。

    而午后的技
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