“好好好！”

    沈凡满意地看着这本擒龙手，迫不及待地开始修炼起来。

    这擒龙手，好似就是从世俗武学演变而来。

    初期修炼之法，颇为普通，似有铁砂掌等练习双手的办法。

    “这擒龙手前期练习，就是需要将双手练至无坚不摧，五爪似鹰之痕，又有刀剑之利，从而达到破敌效果！”

    可眼下并没有辅助修炼的物品，比如铁砂等。

    想到这里，沈凡顿时为难起来。

    “对了！”

    沈凡微微思索后，立刻有了办法。

    “《冰火两极锻体术》，可锤炼全身，起到绝对防御的效果，以此术锤炼双手，不是有同样效果吗？”

    想到这里，沈凡立刻催动《玄水凝冰术》，将水灵根暂时转化为冰灵根。

    然后运转《冰火两极锻体术》，将这冰火之力，聚集于双手，从而达到修炼效果。

    随着火灵气运转到双手之上，那炙烤的痛苦，甚至让沈凡仿佛闻到了烤鸡翅的味道。

    随着温度达标，冰灵气席卷而来。

    沈凡仿佛回到了小时候，因为没有棉衣穿，双手被冻出冻疮的感觉。

    冰火交替之后，双手经脉通透，血液汹涌。

    其力量和防御，得到了大幅度的提升。

    如此反复多次锤锻，沈凡明显感受到双手传来的力量和防御，仿佛能活撕猛虎。

    “好强！”

    沈凡暗暗感慨。

    “没想到这《冰火两极锻体术》，单独对某个躯体进行锤锻，效果竟然如此惊人！”

    之前修炼，是针对全身而言；而现在，针对某个躯干，效果竟然如此显着。

    想到这里，沈凡不由自主地低头看去，随即打了个冷战，摇了摇头。

    这玩意儿，是有冰火两重天的玩法，但不是这么玩的，会坏掉的！

    ……

    hai