这天是工作日，陈阳和往常一样，早早地起床出门去锻炼，等到陈阳跑步回来，外面那些摆摊经营的商户，已经是纷纷开始出摊了。陈阳跑回到所里，穿过前面的办公区，到了所里后方的宿舍区这里，还没有走到宿舍楼下，就看到几个身影出现在二楼的走廊上。陈阳的视力依然保持的很好，作为警察，对于保护自己的眼睛，陈阳一向都非常重视，这个工作，对于一个人的观察能力，有着极高的要求，因此，平时的时候，陈阳很少使用电子产品，即使是在办公室里处理那些文件的时候，陈阳每次都会挺直了自己的脊背坐着，眼睛始终是和桌子上的文件保持一个恰当的距离，因此，即使是在陈阳办理那些难以处理的案件期间，陈阳的视力也没有受到太大的影响。而且，陈阳一直非常注意自己的饮食健康，高油高盐高热量的食物，陈阳平时就吃的很少，主要还是以蔬菜和水果为主，再辅以一些瘦肉之类的食物，尽量在饮食上依然保持健康的程度，虽然在口味上差强人意，不过，陈阳也不是讲究吃喝的人，只要是可以吃饱肚子，陈阳也不在乎，他在乎的，只是自己能有一个好身体，别看陈阳现在才不到三十岁，但是陈阳现在就已经非常重视养生了，弄得吕娴好几次都在笑话陈阳：“你这家伙，年纪轻轻的，就这么注意养生，怎么的，你想提前开始养老生活啊？”
陈阳回到宿舍，简单擦了一下身上些微的汗水，随着陈阳一直坚持运动，工作以来，虽然平时也有非常疲惫的时候，但是不管如何折腾，陈阳每天晚上只要睡上一会，第二天起来，总能够恢复所有的体力和精神，这一点，倒是一度让陈阳受到所有同事的羡慕，纷纷跑来陈阳这里取经，学习一下陈阳平时有些什么值得借鉴的经验。等到陈阳把自己的切身体会告诉同事们，这些人，立马又会作鸟兽散。开玩笑，年轻人早起锻炼还差不多，平时工作还是不少的，基层的事情，看着大部分不复杂，但是事情一大堆，平时睡觉都感觉时间不大够呢，哪还有人愿意早起来锻炼的。至于陈阳说的，晚上下了班，依然可以锻炼一会的，结果，迎接陈阳的，无非就是办公室里，那一群人的中指，开什么玩笑，下了班，不早早赶回家去吃饭，还去锻炼，好像谁不累似的？或者说，吃完了晚饭去锻炼也行，可是你没听过一句老话吗，叫饿了困，饱了乏，总之就是，一动不如一静，你陈阳喜欢运动锻炼，那是你自己的事，谁也管不着你，可是想叫我们也去锻炼，那还是您自己玩去吧，咱们哪，就不奉陪了，你喜欢就成。
对于别人的不理解，起初陈阳确实是有些气馁，甚至还会有些不高兴，毕竟自己好心和同事分享自己的生活心得，却没有得到同事们的体谅，反而收获了一大堆的埋怨。这事，搁谁身上，心里都会有些不大痛快。可是，陈阳很快就看开了，有天晚上，陈阳照例和吕娴去巡逻去了，一路上，陈阳都有些无精打采的，吕娴对陈阳一直都是很关心的，看着陈阳这个样子，心想陈阳是不是身体不舒服：“你怎么了，哪里难受吗，要不要到医院去看看？”陈阳摆摆手：“我没事，就是心里不痛快。”接着，陈阳就和吕娴倾诉了自己心里的委屈，自己本来是好心给同事们出个主意，结果没得到同事们的感激，反而是落了一身的埋怨，别提心里多憋屈了。吕娴听完了以后，虽然没有明说，但是看着吕娴一副努力憋着笑的神态，陈阳就知道，自己这事，肯定是办的不妥当了，或者说，自己这事，确实是没有考虑到实际问题。
果然，经过吕娴的解释，陈阳好像就有些明白过来了：“你傻不傻，你让其他人和你一样，晚上下了班，不回家去休息去，和你一样出去锻炼？你想过没有，现在你是单身，自己一个人吃饱了，家里人不需要你操心，可是其他人，能和你的情况一样吗？人家没有家庭，没有孩子的吗？或许别人家里还有老人需要照顾呢。哪有那么多的时间出门去锻炼，再说了，咱们所里多少人的孩子，如今都已经上中学了，孩子们的学习多紧张，你让他们丢下家里的老婆孩子，自己出门去锻炼，他们心里能放的下这些事吗，你说话都不过脑子的吗？”吕娴看着