把这四味药用清水洗净，放进锅里，加上六升水，也就是大约六瓶矿泉水的量。然后，用文火慢慢熬煮，直到水剩下大约两瓶矿泉水的量，也就是两升。把药渣过滤掉，剩下的药液，分两次，早晚各喝一次，温温地喝下去，保证湿气跑得无影无踪！”张仲景仙师讲得绘声绘色，仿佛在给小弟子讲述一个奇妙的冒险故事。

    小弟子听得津津有味，心里暗暗佩服师父的智慧。“师父，您真是太厉害了！这个方子听起来就像是一场体内的大扫除，把湿气这个‘捣蛋鬼’一网打尽！”

    张仲景仙师听了，笑得眼睛眯成了一条缝。“哈哈，说得好！不过，记得哦，方子虽好，但也要对症下药。遇到这样的患者，先别急着开药，要问清楚症状，看看舌苔，把把脉，确定无误了再用。毕竟，医者父母心，咱们可不能马虎大意。”

    “弟子谨记在心！”小弟子郑重其事地点点头，仿佛接过了一项神圣的使命。

    说到这里啊，我突然有个想法，如果张仲景仙师活在今天，他会不会也开个微博，分享他的医案和养生心得呢？想象一下，每天打开微博，都能看到张仲景仙师发布的“今日医案：某患者湿气重，腰以下沉重，两足肿，脉沉涩，予桂枝茯苓白术细辛汤，三剂而愈。大家记得哦，湿气重，别怕，找对方法，轻松搞定！”