“报告老师，完成得很好！今天的往返跑三个来回也做完了！”瓦雷莎立刻站得笔直，大声回答。
“很好，接下来也要按照计划执行。”伊安珊满意地点点头，随即又补充道，“至于饮食…嗯，最近还没有必要控制。”她环顾了一下训练场，“我这里的器械，你都可以随意使用，不过在做力量训练的时候，一定要注意安全，最好找个人辅助你。”
“知道了，我很有经验。”瓦雷莎自信地拍了拍胸口。
“欸，”派蒙飞到伊安珊面前，满脸好奇，“我听说锻炼肌肉的话，吃饭也是很重要的一件事，为什么你不给瓦雷莎安排食谱呢？”
“这就说来话长了…”伊安珊露出一丝苦笑，“怎么说呢，瓦雷莎算是很少见的天赋型选手。她刚和我训练的时候，我给她安排的方法和其他学员差不多，也给她父亲写了专门的食谱。”
瓦雷莎立刻接话，脸上露出不堪回首的表情：“…然后我就被饿得眼冒金星，根本没有力气上课。”
“抱歉。”伊安珊歉意地看了她一眼，“我安排的都是标准食量，但似乎完全跟不上你的消耗。我认真研究了瓦雷莎过去的饮食习惯，才逐渐形成了现在专门针对她的计划。”
左钰一直安静地观察着瓦雷莎，此刻开口说道：“她的身体构造很特别。能量转化和消耗的速率远超常人，就像一个高效运转的熔炉。普通的食谱对她来说，如同杯水车薪，根本无法满足基础代谢，更不用说支撑高强度的训练了。”
伊安珊惊讶地看向左钰：“你…说得非常准确。我花了好几个月才摸索出这个结论。你竟然只看一眼就…”
左钰只是微微一笑，没有解释。
瓦雷莎听了，反而更高兴了：“是的，老师非常细心，我觉得我每天都有进步，越来越喜欢上课和锻炼了。”
“在所有学员里，瓦雷莎是目前运动表现最好的…”伊安珊看着自己的学生，眼中满是骄傲，“单论负重极限，我已经比不上她了。”
“欸？你可是老师，还是归火圣夜巡礼的优胜者啊？”派蒙震惊地张大了嘴巴。
“哈哈哈，不用惊讶，这样的事在健身领域里很正常，天赋是非常重要的。”伊安珊坦然地承认。她指了指旁边一个看起来像是用一整块巨岩雕成的杠铃，那体积简直骇人听闻。“比如那个，我最多只能让它晃一晃，但瓦雷莎能标准地举起三次。”
“哇，好、好厉害！完全看不出来…”派蒙绕着瓦雷莎飞了一圈，仿佛想从她身上看出什么不同。
“我可没有夸张，瓦雷莎的实力相当靠得住，如果能再自信一点就好了。”伊安珊叹了口气。
“都是老师教得好，嘿嘿，我自己没有花什么力气。”瓦雷莎被夸得有些不好意思。
荧看着她，轻声说：“这就是天才吗…”
“没有没有，不是的。”瓦雷莎连忙摆手，“面对这些训练器械或者魔物，我可以使出全力，不会有什么心理负担。但是一旦要和别人对抗，我就不行了…因为害怕把别人弄伤…”她的声音低了下去，显得很苦恼。
“呃，你这么说也对…那「归火圣夜巡礼」怎么办呢？”派蒙担心地问。
“唉，连团体赛都没有赢过，更别说取得名次了，我不擅长抢来抢去的事。”瓦雷莎的肩膀垮了下来。
伊安珊走上前，拍了拍她的肩膀，严肃地说：“力量的精髓之一，就是「控制」。就拿这边的杠铃作比方。不光是推起的时候需要用力气，放下的时候同样需要。一个力量强大的人，肯定能收放自如。”
左钰补充道：“她说得对。真正的强大，不是看你能爆发出多强的破坏力，而是看你对自己的力量有多么精细的掌控。当你能用足以开山裂石的力量，去拈起一朵花而不损伤它的花瓣时，你才算真正掌握了它。”
瓦雷莎听着两人的话，若有所思。“我明白，训练的时候我都是这么做的，也没出过问题，但真的到了和别人对抗的时候，我又会有点怀疑自己…”
“没关系。”荧的声音很轻，却很坚定。
“不用急于这一时。”她看着瓦雷莎的眼睛，认真地说道。
瓦雷莎感受到荧的鼓励，重新露出了笑容：“嗯，谢谢你安慰我，只要努力训练，总会克服的吧。”她转向伊安珊，“那老师我们就先走了，我要带他她们去果园看看。”
“好的，祝你们在「沃陆之邦」过得开心。”伊安珊笑着挥了挥手。
告别了伊安珊，瓦雷莎带着三人朝果园的方向走去。她一边走一边介绍：“去果园有两条路，一条是绕着营地走的大路，还有一条是穿过这片小树林的近路。不过…”她指着前方，那条所谓的近路被几块巨大的落石堵得严严实实，“前几天山体滑坡，把路给堵住了，还没来得及清理。”
派蒙飞过去看了看，叹了口气：“哇，这石头也太大了，看来只能走