双手握住绳索，双腿夹紧绳索。

    下降时身体保持正直，头部抬起，目光看向下降的方向。

    接近地面时，双腿微微弯曲，做好缓冲准备。

    着陆后迅速解脱索降装备，进入战斗位置。

    如果是多人索降，要注意保持间距，避免相互干扰和碰撞。

    ……