的隔间内进行更隐蔽的体能训练，

    无声的深蹲，俯卧撑，数量极少，但标准，核心肌群的静力练习。

    同时，她开始用意念更深入地熟悉空间里的每一样物品，尤其是工具和武器。

    那把匕首在她意念的反复模拟持握和挥刺中，渐渐有了更清晰的手感。

    食物方面，她严格控制着遗物的消耗。

    主要依靠每天领取的，令人作呕的蟑螂蛋白块，辅以少量的压缩饼干和能量棒补充体力缺口。

    既来之，则安之嘛，反正迟早是会吃上这玩意儿的，还不如早点适应，还能省下点遗物。

    净水片尚未使用，三级净化水也还够支撑一段时间。

    第七天，苏梦瑶站在隔间中央，缓缓活动着四肢。

    腿上的痂已经开始发痒，是愈合良好的标志。

    虽然距离完全康复，剧烈运动还有差距，但正常行走，小跑，攀爬已无大碍。

    身体的虚弱感基本消失，虽然依旧瘦削，但肌肉线条隐约可见，不再是纯粹的皮包骨。

    更重要的是，她的眼神，已完全褪去了最初的病弱和伪装，恢复了惯有的平静和麻木。

    七日的蛰伏，她完成了第一阶段目标。

    伤口基本愈合，感染消除，体质改善。