不装了！

    摊牌了！

    本章是直接从玄宇真人朋友圈copy过来的。

    因为觉得很有道理。

    所谓修行和修心，我们这个时代，好像人人都想“修心”。

    朋友圈里，总有人晒抄写的经文，晒打坐的照片，晒在某个山清水秀地方的“禅修”之旅。

    仿佛，只要换上棉麻长袍，点上一支檀香，盘腿一坐，精神就能得到升华。

    说句可能得罪人的话。

    我们中，绝大多数人的“修心”，其实只是一种，逃避现实的，“精神上的cosplay”。

    你只是暂时从让你烦躁的办公室，换到了一个让你心安的蒲团上。

    可假期结束，回到现实，该堵的车还是堵，该骂你的老板还是骂你，该让你焦虑的KPI，一个都没少。

    你发现，你什么都没改变。

    那，真正的修心，到底是什么？

    修“眼”，看什么“是”什么

    我先问你一个问题。

    你看到下雨，第一反应是什么？

    是“哎呀，真倒霉，没带伞，上班要迟到了”，还是“哦，下雨了”？

    你看，区别就在这里。

    普通人，看到一件事，立刻就会被这件事，勾起自己的情绪、评判和联想。

    而修心的第一步，就是训练自己的眼睛，或者说，训练自己的觉知力。

    下雨了，它就只是“下雨了”。这是一个客观事实。至于“倒霉”、“烦人”，那是你“添加”上去的戏。

    真正的修心，不是让你没有情绪，而是让你能清晰地看到，你的情绪，是如何被你的“念头”给点燃的。

    当你能做到，把“事实”和“你的想法”分开时，你就获得了，最宝贵的“情绪自由”。

    你看山，就只是山。你看水，就只是水。

    天大的事，到了你这里，也只是一件，需要被处理的“事”而已。

    修“身”，在“事”上练，在“难”上磨

    光有“觉知力”，还不够，那是“看破”，是消极的。

    真正的修行，必须“事上练”。

    别指望在一个与世隔绝的环境里，能修出什么真功夫。

    你的办公室，就是你的道场。

    那个处处为难你的同事，是来“修”你的“宽容心”的。

    那个永远在催你的老板，是来“修”你的“抗压力”的。

    那个一团乱麻的项目，是来“修”你的“条理性”和“平常心”的。

    你的家庭，就是你的禅房。

    孩子的哭闹，是来“修”你的“耐心”的。伴侣的抱怨，是来“修”你的“倾听”和“慈悲心”的。柴米油盐的琐碎，是来“修”你，如何在平凡中，品出真味的。

    你遇到的每一件烂事，碰到的每一个烂人，都是来给你“出题”的。

    你逃避，这道题就会换个形式，在下一个路口等你。

    你只有不躲，不怨，迎上去，把它解决了，消化了，你才算真正地“过关”，升了一级。

    真正的道场，不在深山，就在人间。

    真正的修行，不是打坐，而是打怪。

    所以，到底什么是真正的修心？

    我想，最好的概括，可能是这句话:

    “接纳发生的一切，并从容地做好，手头的每一件事。”

    它不是让你变得“佛系”，对什么都无所谓。

    而是让你，内心强大到，可以消化掉一切负面的东西，然后把所有的能量，都聚焦于“解决问题”。

    情绪来了，看见它，但不被它控制。

    问题来了，分析它，然后着手处理它。

    得失来了，接受它，然后继续往前走。

    你的心，就像一个巨大的、高质量的“中央处理器”。

    无论进来的是什么病毒、垃圾文件，还是高清视频，

    它都能高效地处理，而不死机，不发热。

    拥有这样一颗，清净、稳定、且充满力量的心。这，才是修行的全部意义。

    hai