“算不上悲剧，也算不上喜剧，纯粹是一场违背天道、强行内耗的荒诞剧。”岐伯毫不留情地吐槽，随即开始系统性讲解人体经络运转规律。
“咱们中医核心理论之中，人体周身分布十二条正经，搭配奇经八脉、十五络脉，纵横交错，遍布全身内外，如同一个结构庞大、分工明确的巨型集团公司。五脏为核心总部，六腑为分支部门，十二经络就是连通各个部门的交通干线，每条经络都有固定的上班时间、值守时段，准时打卡上岗，按时下班休养，丝毫不乱。”
“卯时大肠经当令，晨起排便，代谢糟粕；辰时胃经值守，脾胃运化，进食早餐；午时心经鼎盛，心火最旺，需要小憩养心；未时小肠经主事，消化吸收，分清泌浊；申时膀胱经蓄势，酉时肾经休养，戌时心包经调和情志，亥时三焦经统领周身气机，疏通全身水道。”
岐伯条理清晰，把十二时辰对应经络一一罗列，通俗易懂，让黄帝听得明明白白。
“而水下十三刻，正是亥时初始，三焦经刚刚结束高强度工作，逐步进入休整状态，周身气机疏通完毕，全身水道调和完成。就在三焦经卸任交接的空档，一股潜藏在体内的特殊能量悄然汇聚、稳步升腾，这股能量，便是古书中所说的人气。”
黄帝听到陌生词汇，立刻追问：“人气？朕只听过民心、阳气、元气，这人气究竟是何物？”
“陛下可以用当下最通俗的市井黑话理解，人气，就是人体周身气血的活跃度、经脉的运行流量、脏腑的机能动力。”岐伯耐心解释，层层拆解理论，“白日白昼，天地阳气隆盛，人体的卫气全部浮于体表，游走在皮肤、肌肉、四肢、头脑之间。”
“白日里你处理朝政、会见臣子、巡查四方、思虑国事，全都依靠卫气支撑。卫气主防御、主活动、主外放，帮你抵御外界风寒、燥热、湿气等邪气，维持身体日常活动，这是白天身体的主力干活兵马。”
“一旦日落西山，夜色降临，天地阳气收敛，阴气慢慢升起，人体的气机也会随之向内收拢。到了水下十三刻这个关键节点，整日在外奔波劳碌的卫气，便会结束日间外勤工作，开始向内收敛，准备回归内里休养。”
“卫气归藏的主要去处，便是肾脏。肾为先天之本，藏精纳气，是人体阳气的根源所在。而卫气回归肾脏的路途之中，会途经人体最大、最长、最重要的一条防御经脉——足太阳膀胱经，并在此短暂汇聚停留，集中蓄力，这便是‘人气在太阳’的根本由来。”
听到膀胱经三个字，黄帝瞬间跑偏，一脸疑惑：“等等！照你这么说，人气汇聚膀胱经，那朕岂不是会频繁产生尿意？夜里频繁起夜，岂不是更睡不好？”
“陛下格局小了，理解太过肤浅！”岐伯无奈翻了个白眼，开始大篇幅详细拆解足太阳膀胱经的全部核心知识，这也是整段医理的重中之重。
“此处的太阳，绝非单单指代膀胱腑脏，而是专指足太阳膀胱经，也是人体三阳经之中，阳气最盛、覆盖面最广、防御能力最强的一条核心经脉。人体三阳经分为阳明、少阳、太阳，各司其职：阳明经主里、主消化燥热，少阳经主枢纽、主气机流转，而足太阳膀胱经，主一身之表，主周身防御，主阳气固摄，主水液代谢，是人体第一道，也是最坚固的一层防护屏障。”
岐伯伸出双手，一边比划经络走向，一边细致讲解：“足太阳膀胱经，是全身长度第一的经脉，循行路线贯穿从头到脚，首尾相连，纵横全身。起于目内眦，也就是眼角内侧，向上游走，经过额头，交汇于头顶百会穴；再向后下行，绕过后脑勺，沿着后颈两侧，顺着整个后背脊柱两旁一路向下延伸。”
“后背区域是膀胱经的核心重地，这条经脉在背部分为左右两条主线，分布着五脏六腑全部的背俞穴。心俞、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、小肠俞，全部依附于膀胱经之上，连通脏腑与体表，内外互通，气血互传。”
“经脉继续向下，流经腰部、臀部，顺着大腿后侧、小腿后侧一路下行，绕过脚踝外侧，最终落脚于足小趾外侧，整条线路连绵不绝，如同贯穿人体全身的巨型高速公路，四通八达，承载着全身近半数的气血运输与防御工作。”
“从功能上来说，足太阳膀胱经堪称人体的全能卫士。第一，主表御邪，风寒、风热、湿寒、疫毒等外界邪气，最先侵袭的就是太阳经，只要膀胱经气血充足、经络通畅，外邪就无法入侵体内脏腑；第二，输布阳气，周身表层的阳气，大多依靠膀胱经输布流转，维系体温，抵御寒凉；第三，代谢水湿，配合膀胱腑脏运化全身水液，排出多余湿气废水；第四，养护脏腑，后背诸多大俞穴，能直接调节五脏六腑机能，气血通畅则五脏调和。”
岐伯越讲越细致，理论层层深入：“白日里，人活动量大，出汗受风，日晒劳累，风寒邪气不断消耗太阳经的气血与防御能力，经脉长期处于劳损状态。等到夜深人静，水下十三刻来临，万物休眠，外界邪气减弱，天地阴气收敛，人体便会自动启动自