在意这些，就知道胡吃海塞。”

    少俞想了想，说：“黄帝呀，咱们可以在各个部落里举办一些健康讲座，让那些懂中医的人去给大家讲讲饮食平衡的重要性，还有吃多了甜味的危害。还可以把这些知识编成有趣的小故事或者歌谣，让大家更容易记住。比如说，‘甜味虽好莫贪吃，多食悗心脾难安。饮食平衡要牢记，健康快乐每一天’。这样大家在传唱的过程中，就能不知不觉地记住这些知识啦。而且咱们可以找一些吃多了甜味身体不舒服的人，让他们现身说法，讲讲自己的亲身经历，这样更有说服力，大家一听，哎呀，原来吃多了甜味真的会不舒服，就会重视起来啦。”

    cht 2026