一下子又能跑得欢啦。这是因为涌泉穴是肾经的起始穴位，肾为先天之本，藏精主水，刺激涌泉穴可以激发肾经的经气，补充肾脏的精气，从而起到滋阴补肾、强壮身体的作用。想象一下，肾脏这个大水库水源充足了，身体各个部位都能得到充分的滋养，人自然就精神抖擞，活力满满啦。而且，涌泉穴还和全身的脏腑经络有着密切的联系，就像一个超级枢纽，通过刺激它，可以调节全身的气血运行，达到整体调理身体的效果。

    然后是和苦味对应的心脏。心脏连着手少阴心经，这条经络从心脏出发，沿着手臂内侧后缘，一直到小指内侧，就像一条守护心脏的忠诚卫士之路。在这条经络上有个神门穴，就在手腕横纹的小指侧凹陷处，位置十分巧妙。神门穴就像心脏的‘贴心小秘书’，能养心安神。要是您晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，心里像揣了只小兔子似的，砰砰直跳，感觉脑子像个停不下来的小马达，一直在胡思乱想，这时候揉揉神门穴，就好像小秘书在旁边轻声安慰您，告诉您别着急，放松放松。揉着揉着，您的心情就会慢慢平静下来，不知不觉就能进入甜甜的梦乡啦。从中医理论来说，心主神明，神门穴是心经的原穴，是心脏原气留止的部位，刺激神门穴可以调节心脏的功能，宁心安神。就好比给烦躁不安的心灵找到了一个宁静的港湾，让它能在那里安心休憩。它就像一把神奇的钥匙，打开了通往平静睡眠的大门，让您能在夜晚享受美好的梦乡。

    最后是和辛辣味对应的肺脏。肺脏连着手太阴肺经，这条经络从胸部出发，沿着手臂内侧前缘，到大拇指，宛如一条连接肺脏与外界的桥梁。在这条经络上有个太渊穴，就在手腕横纹上，大拇指侧的凹陷处，很容易找到。太渊穴就像是肺脏这个大气球的‘气门芯’，能调节肺气。要是您感觉呼吸不太顺畅，肺气不足，就像气球有点漏气，瘪瘪的，按按太渊穴，就好比给大气球稍微调整一下气门，让它能更好地呼吸，整个人也会感觉舒服很多。这是因为太渊穴是肺经的输穴和原穴，又是八会穴之脉会，汇聚了肺经的气血，刺激太渊穴可以补充肺气，调节肺的功能，改善呼吸状况。就好比给一台有点卡顿的空气净化器做了一次全面保养，它又能高效地工作，为您提供清新的空气啦。而且，太渊穴还对心血管系统有一定的调节作用，因为肺朝百脉，全身的血脉都汇聚于肺，通过调节肺气，也能间接影响血脉的运行。