直播间弹幕立刻炸开：
“教练：健身是主业，作死是副业！”
“建议先叫救护车，再摆骨牌！”
“杠铃片：我们是用来举的，不是用来玩的！”
号称“健身艺术家”的教练阿龙穿着荧光绿运动裤，正指挥学员们摆放杠铃片：“记住！每片间距必须精确到0.5厘米，这是艺术与力学的完美结合！”
“阿龙教练，摆这玩意儿跟健身有啥关系？”林阳指着壮观的杠铃片阵问。
“小伙子，这你就不懂了！”阿龙甩了甩飘逸的长发，“摆多米诺能锻炼专注力、空间想象力，推倒的瞬间还能释放压力——看好了，这是我设计的‘肌肉线条多米诺’，图案是 Schwarzenegger 的胸肌！”
直播间笑到打鸣：
“ Schwarzenegger ：我的胸肌没这么方！”
“专注力：摆完直接累到专注力归零！”
“释放压力：压力没释放，腰椎先断了！”
林阳凑近一看，所谓的“胸肌”其实是一堆三角形杠铃片歪歪扭扭拼成的图案，角落还缺了几片，阿龙说是“艺术留白”。
“谁来当‘第一推动力’？”阿龙举着杠铃片问。
“我来！”一个穿宽松T恤的学员自告奋勇，“我昨天刚看完《 domino 大师》纪录片！”
“等等！”林阳想阻止，却见学员已经轻轻推倒第一片杠铃片。瞬间，“哗啦啦”的倒塌声像海浪般席卷整个杠铃片阵，阿龙兴奋地大喊：“瞧这流畅的线条！这就是肌肉的韵律！”
然而，当倒塌声接近终点时，突然“轰”的一声，最后几片杠铃片砸中堆放的蛋白粉桶，桶盖崩飞，白色粉末如火山爆发般喷涌而出，学员们瞬间变成“雪人”。
“咳咳咳！这是蛋白粉雪崩！”林阳捂着鼻子，“阿龙教练，您这艺术有点费肺！”
直播间彻底笑疯：
“蛋白粉：我招谁惹谁了？”
“学员：免费做了个蛋白质面膜！”
“建议下次用摆多米诺，甜到心里！”
阿龙却不慌不忙，掏出手机拍照：“这叫‘力与美的意外绽放’，发到健身圈能获十万赞！”
“赞没获到，怕是要获一张停业整顿通知书！”林阳吐槽，突然看见角落里有个学员被倒塌的杠铃片埋住，只露出一只脚。
“救人！”林阳慌忙冲过去，和其他学员一起扒开杠铃片，只见刚才自告奋勇的学员趴在地上，浑身沾满蛋白粉，活像块巨型糯米糍。
“你没事吧？”林阳扶他起来。
学员吐出嘴里的蛋白粉，苦笑着说：“没事，就是感觉自己变成了‘人饼’，还是加量版的！”
“人饼：请给我切四块，谢谢！”
“学员：教练，这算不算‘核心力量训练’？”
“建议直接送去面包店，当新品出售！”
阿龙却竖起大拇指：“好样的！这就是‘沉浸式健身’！刚才的冲击力能激活你全身肌肉纤维！”
“激活纤维？我看是激活了我的求生欲！”学员揉着腰，“明天我要去推拿，不然腰椎该罢工了！”
“推拿？不用！”阿龙突然抄起一个泡沫轴，“用这个！肌肉放松界的神器——”
话没说完，他脚下一滑，泡沫轴滚走，阿龙直接劈叉摔在地上，惨叫声响彻健身房。
“教练出师未捷身先死！”
“泡沫轴：这锅我不背！”
“建议阿龙教练先给自己设计套安全方案！”
林阳摇摇头，转身看到一个小姐姐正在用杠铃片摆心形图案。
“小姐姐，你这是？”
“给男友摆的纪念日礼物！”小姐姐笑得甜蜜，“他说这样既有心意，又能锻炼肌肉！”
“可这万一倒塌了……”林阳话没说完，心形图案突然散架，小姐姐尖叫着躲进旁边的瑜伽垫堆。
“哈哈哈哈！心形变‘伤心形’！”
“男友：惊喜变惊吓，分手小技巧！”
“建议用摆，塌了还能吃！”
林阳刚要安慰小姐姐，阿龙又满血复活地冲过来：“小伙子，敢不敢挑战我的‘极限平衡术’？用杠铃片叠罗汉！”
“算了吧，我怕叠到一半成‘叠罗汉饼’！”林阳连连摆手，“不过观众想看你挑战！点赞过百万，你自己来！”
“来就来！”阿龙撸起袖子，开始叠杠铃片，前几片还稳当，叠到第五片时突然摇晃，阿龙急忙用头去顶，结果整堆杠铃片砸在他头上，形成一个滑稽的“杠铃片帽子”。
直