难以捉摸且转瞬即逝，那么我们应当如何让自己的愉悦持久呢？答案实则简单至极，那便是莫要妄图去取悦他人，而是要将自己的快乐根植于内心深处。切不可将自己的幸福寄托于他人的恩赐与认可之上，而是要学会自我怜爱，愉悦自我。取悦别人犹如一场孤注一掷的豪赌，你永远无法预知自己会收获何种回报，亦不知这场赌局将持续多久。然而，自爱恰似一种脚踏实地的行为，它无需仰仗他人，只需你对自己稍好一些，关注自身的需求与感受。爱自己乃是人们在这世间能够轻而易举、直截了当地做好的事情。

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