爷们，这一段时间竟然有越来越多的村民加入了他们的队伍，彻底成为了山寨的一员。

    晨光刺破雾霭时，山寨空地上总回荡着筋骨拉伸的脆响。

    萧天歌赤足踩在焦木横陈的空地上，脊背绷直如满弓，指尖缓缓触及足尖，每一寸肌肉的震颤都带着浑然天成的韵律。

    他自创的拉筋功法看似简单，却暗藏玄机——从手腕翻转到脊柱延展，每个动作都精准卡着人体脉络走向。

    “看好了！”他猛地拧腰，指尖擦过耳际划成弧线，“筋脉通则气血畅，气血畅则劲力生！”

    土匪们跟着学样，起初龇牙咧嘴痛得直叫，渐渐发现僵硬的关节变得灵活，连拉满弓弦的手臂都稳了几分。

    有个猎户出身的汉子天赋惊人，半月后竟能单臂举起半人高的石锁，发力时筋骨如老树盘根，连常年使用的虎叉都被他拗得微微变形。

    暮色降临时，练功场仍人影攒动。

    把总在一旁协助，看着这群曾经拿不稳兵器的流民，在萧天歌的调教下舒展筋骨，月光勾勒出他们背部隆起的肌肉线条。

    他不禁感叹，那些被世道压弯的脊梁，正借着这套功法，一寸寸挺直成抵御风雨的屏障。