春雨吃过早饭，与建武一起来到公司。
俩人商量好久，最终叫果冻过来陪练。
二打一。
三人在训练室展开了激烈的搏斗。
二十分钟后。
“咕咚！”
春雨被果冻绕到后身，双臂如同蟒蛇一般缠住他的后腰，接着果冻往后一仰，双臂用力一抛。
来了一记抛摔！
春雨直接飞了出去，重重的摔在训练垫子上。
“呃…妈的！就是整不过！”
浑身是汗的他，成大字躺在地上，咬牙喘着粗气，他已经没有力气起身。
“哈哈哈！”
武子同样喘着粗气，脸上虽然全是汗珠，但不影响他处于兴奋状态，他抬手擦了下额头的汗水，双目死死盯着果冻，发出长啸“呃…啊！”
整个人如同人形坦克般，弯腰冲向果冻。
面对这种场面，果冻完全不惧，呈弓步，上半身微微前屈，浑身肌肉紧绷，身型如同猎豹一般。
他眼神微眯，脸上呈现凝重，嘴角微微上扬。
看来武子这样的对手让他也兴奋了。
“荷..啊！”
只见武子在临近果冻时，后腿发力，整个人弹射，用肩膀冲撞对方的腹部。
“来的好！”
果冻忍不住大喝一声，在对方接近他腹部时，做出前扑的动作，两腿向后泄力。
不过武子强大的冲击力，让果冻双腿摩擦着地面硬生生退了一米，但紧接着他的双腿肌肉绷紧，如同树根一样扎在地面上。
任凭武子如何用力，都不能撼动分毫。
没办法，果冻每日早起练功，光是四平马步，人家保底就是一个小时。
正常人可是连五分钟都做不到。
“哈哈哈！”
果冻气沉丹田，脸涨的通红，仰头看向上方，发出痛快爽朗的笑声，紧接着双臂再次发力缠住对方腰身。
“呃..啊！”
一声大吼，往上一翻。
武子如同被倒拔的杨柳，等反应过来时，双腿已经架在果冻两个肩膀上。
一米八五的武子就这样被举起，他可有着200来斤的体重。
一旁休息的春雨，被震惊的嘴成0型。
“荷…啊！”
接着果冻双臂缠住武子的大腿根，整个身体向下重重的砸去“砰！”
“哎呦我操！”
纵使武子身体强壮，皮带肉厚，也被地面砸摔，疼呲牙咧嘴，喘不上不来气。
这还是砸在有防护垫的情况下。
果冻孤寂的摇了摇头，极其潇洒的转身，走向一旁的椅子，拿起毛巾，边擦汗水边对两人讲道。
“我这气力将近三十年的功力，你们还得练！不然等到你们四十的时候，肾功能下降，气血衰退，可能连得儿都够呛能立起来！”
听闻此言，一开始还不行的武子，一个鲤鱼打挺起身，一脸严肃看向果冻：“你可有强血补身的方法！”
看着果冻一脸大师的样子，春雨不屑一笑：“装神弄鬼！我才不信.”
“我自小习武自有方法！不然高强度训练早就让我伤害根本了！只要按我的方式练不光气血旺盛，你们每日升阳时都犹如钢筋一般！”
当听完果冻有方法时，
“栋哥教我…！”
巧合的是，春雨和武子迅速起身上前，异口同声的问道。
果冻微微一怔，随即双手一背：“首先需戒欲百日筑基，每日早起，配合呼吸垫脚三十次，四平马步最少五分钟，这是成年人标准，另外食补方面，肉食每日都要去吃，黑枸杞桑葚黑芝麻每日泡水或搭配饮食！坚持百日后，自有功效，切忌晚上7点以后不能吃饭，不能熬夜！不可赖床，晨起而练功！”
建武，和春雨耐心聆听。
“嘀哩哩！”
电话声响起。
春雨转身走到椅子前，拿起电话接起：“喂？葛少？”
“哟！我这电话，就这么被记住了！”
“哈哈哈！”春雨笑了笑。
“吴德根老师已经到了，他现在跟我在一起，中午我安排人去公司接你，咱们坐下聊一聊！”
“葛少这还麻烦人来啥了！你说地方我直接去！”
“我这地方说了你也找不到！我朋友的一个私人会所，开的比较隐蔽！”
“嗯…行！那等你人到了打电话吧！”
挂断电话后，春雨跟武子他们一说，这俩人都来了兴趣，毕竟是要见笑星。
“等晚上吧！我给黑土叫山庄来！”
几人又聊了一会专业的知识，春雨就去洗漱了。
武子鬼鬼祟祟的，拉了下也要去洗漱的果冻：“栋..你..你懂点中医，你说..肾虚的人都有什么表现！”
果冻面无表情的盯了几秒武