位年轻医生站了起来，略带疑惑地问道：“叶医生，那在日常生活中，我们怎么判断自己身体的阴阳是否平衡呢？”

    叶青云笑了笑，耐心地说：“这其实不难。如果阴阳平衡，人会感觉精神饱满、睡眠良好、饮食正常、大小便通畅。要是阴阳失调，就会有各种表现。比如阳气过盛，人会容易上火、烦躁、口干舌燥。“

    ”阴气过盛，则会怕冷、手脚冰凉、精神萎靡。”他接着又补充道，“大家平时可以多留意自己身体的变化，一旦发现有异常，及时调整饮食和生活习惯。就像我们刚刚说的，根据不同季节特点来养护阴阳，这样才能让身体保持健康的平衡状态。”

    众人听后，纷纷点头，对叶青云的讲解更加信服了，现场也响起了一阵热烈的掌声。