以前几百上千人那般管理，显然是不成的了。

    “鸣人！你看看我的护额是什么！我本来就是音忍村的！在木叶也不过是卧底而已！”药师兜说道。

    而只有先天境时把下丹田都锻炼好了，才会慢慢向中丹田开始锻炼，而整个钢体境则是围绕着中丹田而锻炼。