晚上8点，全队在酒店的会议室集合，开始了长达一个半小时的战术分析会议。俱乐部的技术分析师使用大屏幕展示了利物浦最近几场比赛的关键片段，重点分析了他们的进攻模式、防守弱点以及主要球员的特点。
\"利物浦的边路进攻非常犀利，萨拉赫和马内的速度是他们最大的武器，\"孔蒂指着屏幕上的战术板说，\"我们的三中卫必须保持专注，尤其是对抗这种快速反击。\"
转向中场部分时，孔蒂特别提到了陆弦的角色：\"陆弦，你在中场的组织至关重要。利物浦的高位逼抢很强势，你需要尽快转移球，避免在危险区域停留太久。寻找卢卡库和劳塔罗的纵深跑动，他们的速度可以威胁利物浦的高防线。\"
对于前锋线，孔蒂强调了与卢卡库的配合：\"卢卡库的身体优势可以帮助我们保持对球的控制，陈思和劳塔罗需要围绕他做出更多的跑动和支援。\"
会议结束时，孔蒂语气变得更加坚定：\"明天是我们向欧洲展示国际米兰实力的机会。利物浦是欧洲冠军，但我们有能力与任何对手一战。关键是保持专注，执行我们的战术计划，相信自己的能力。\"
球员们认真地点头，眼中闪烁着斗志。会议结束后，队医为需要特别护理的球员提供按摩和理疗服务，其他人则回到房间休息，为第二天的训练做准备。
8月14日，伊斯坦布尔的天空湛蓝如洗，气温已经升至30摄氏度，但比前一天稍微凉爽一些。
上午9点，球员们在酒店餐厅享用了丰盛的早餐，以补充能量。餐桌上摆满了各种新鲜水果、全麦面包、鸡蛋、酸奶和蛋白质饮料，球员们根据自己的饮食计划选择食物。
早餐后，体能教练组织了一次简短的拉伸活动，帮助球员们激活肌肉。10点整，全队乘坐大巴前往沃达丰公园体育场，这座可容纳41,903名观众的现代化体育场将是明天欧洲超级杯的比赛场地。
大巴驶入体育场时，几名国际米兰球员不禁发出惊叹声。沃达丰公园体育场外观现代而壮观，红色的座椅在阳光下显得格外鲜艳。
\"看起来比电视上更加壮观，\"陈思对身旁的陆弦说。
陆弦点点头：\"场地看起来很平整，这对我们的传控足球有利。不过明天晚上会更热闹，听说球票已经售罄了。\"
球员们来到更衣室换上训练服，这是一次正式的赛前适应性训练，欧足联允许媒体记者在场观看前30分钟。因此，当球员们走上球场时，看台上已经坐着数十名来自世界各地的记者和摄影师。
训练开始前，孔蒂将全队召集在一起，进行简短的讲话：\"这是我们适应场地的唯一机会，所以要认真对待。感受一下草皮的状况，球的滚动，以及整体的氛围。明天比赛时，这些细节可能会成为决定胜负的因素。\"
训练分为几个部分进行。首先是由体能教练带领的热身环节，球员们绕场慢跑两圈后，进行了一系列动态拉伸和灵活性练习。
接着是分组传球训练，球员们两人一组进行短传、长传和交叉跑动练习。陆弦与布罗佐维奇一组，两名中场核心展现出了精准的传球技术；陈思则与卢卡库搭档，练习前锋之间的配合和默契。
媒体开放时间结束后，记者们离开了球场，训练进入了战术环节。孔蒂将球员分成两组，模拟比赛情况，重点练习针对利物浦的特定战术安排。主力阵容身穿橙色背心，替补阵容则穿蓝色背心，两队进行了半场对抗。
在这次对抗中，陆弦展现出了出色的传球视野，几次精准的长传直接威胁到了防守方的球门。陈思则与卢卡库形成了不错的配合，两人的跑位和传递配合默契，多次制造出得分机会。
\"很好，保持这种默契，\"孔蒂在场边鼓励道，\"卢卡库注意对抗中的身体优势，陈思多做无球跑动，寻找空档。\"
训练的最后部分是定位球练习。主罚定位球的球员反复练习角球和任意球的精准度，而其他球员则练习定位球防守和进攻的站位与配合。
训练结束前，孔蒂组织了一次点球大战的模拟，让球员们熟悉在这座体育场的点球区罚球的感觉。陆弦、陈思和卢卡库都成功将球罚入网窗，展现出了稳定的心理素质。
整个训练持续了约90分钟，强度适中，目的主要是让球员们适应场地条件和调整状态，而非过度消耗体能。训练结束后，球员们在场边接受了体能师的拉伸帮助，放松肌肉，预防伤病。
训练结束后，全队返回酒店。中午，球员们在酒店享用了营养师特别准备的午餐，然后各自回房间休息。