而这个时候，苏尘其实也早早的结束了自己的修炼，站起身来，站在了淬炼阵法的外围。

    “第一重你们都通过的很顺利，这很不错，我没有看错你们。”

    苏尘赞赏的点了点头。

    “现在，给你们一个时辰的时间，自己体会自己体质的变化。”他道。

    众人默默的盘膝坐下，闭上眼睛，感受自己的体质，熟悉自己现在的身体，这一个时辰，他们对自己体质有了更深刻的了解。

    “都清楚自己体质跟先前的不同了么？”

    苏尘问众人道。

    “知道了！”众人都对他点了点头。

    “好，那你们现在，可取出一枚灵髓来，我会开启阵法的第二阶段，接下来，你们一边吸收一边开始淬炼你们体质的第二重，也就是炼筋！”

    苏尘说道。

    众人听话的取出了一颗灵髓。

    “死胖子，别着急，先住手！”

    苏尘看到杨子硕一取出灵髓便马上准备吸收，不由喝止了他。

    “接下来，你们要按照我教的方法一边淬炼体质，一边吸收灵力，这灵髓的灵力，你们需得暂时不要往自己丹田内吸收，而是先调往全身各处筋脉！”

    苏尘说道。

    接着，苏尘又传了一段将灵力吸收至身体各处筋脉内的口诀，然后，苏尘一招收，那些阵旗再度飞向了半空之中。

    “好了现在你们可以开始吸收灵髓之力了，记住，是将这些灵力，吸收至身体筋脉各处，若全都吸收进丹田，那，你们今日算是白忙活了。”

    他道。

    滋滋！！！

    接着，随着苏尘手一挥，他们头顶的阵旗，再度朝他们身上，劈下了粗大的雷电，这一次，雷电可比第一阶段更强更猛。

    只劈一下，众人就觉得身子一个摇晃，差点支撑不住。

    “按照我说的方法运转灵力！”苏尘沉声喝道。